خلال ثلاثة الى خمسة أيام بعد الولادة قد تشعرين بأن صدرك متورم، ذلك بسبب زيادة انتاج الحليب، ما يسبب لك عدم الراحة. وتسمى هذه الحالة تحجر الصدر. في بعض الحالات قد يفرز الصدر الحليب. كيف تعالجين هذا التحجر؟
إذا كنت مرضعة:
قومي بإرضاع طفلك ثماني مرات على الأقل في اليوم
احرصي على ارتداء صدريات مريحة وغير ضيقة
استخدمي الكمادات الباردة تحت الإبط للتخفيف من الألم
اغسلي صدرك بالماء الدافئة من دون صابون
توجهي لمستشارة رضاعة أو لممرضة اذا استمر تحجر الصدر
إذا كنت غير مرضعة:
احرصي على ارتداء صدريات غير ضيقة
استخدمي الكمادات الباردة تحت الإبط للتخفيف من الألم
تناولي دواء لتخفيف الألم بحسب وصفة الطبيب
امتنعي عن غسل صدرك بالماء الساخنة
امتنعي عن لمس صدرك بفترات متقاربة
استشيري طبيب بالنسبة لدواء يساعد على تجفيف الحليب
