الفرق بين القلق و الخوف

القلق Anxiety و الخوف Fear

القلق
هو حالة من رد الفعل العاطفي اتجاه مؤثر خارجي أو نفسي ، و غالباً لا يكون سبب محدد السبب أو متوقع ، و ترجع قدره الإنسان على التحكم في حالة القلق إلى تعرضه إلى الضغوط النفسية
و تجازوها سابقاً.
أما الخوف فهو حالة طبيعية يشعر بها كل إنسان طبيعي اتجاه ضغط أو مؤثر خارجي معروف و متوقع ، يعمل الخوف على وضع الخطط اللازمة لتجاوز المؤثر الخارجي و تجنب أضراره.

بقلم الحكيم أدهم أحمد / موسوعة صحتي الطبية / www.9haty.com