Comments: 0 Posted by: admin Posted on: أغسطس 11, 2018

أسماء بديلة:
– البدانة ، السمنة ، زيادة الوزن الغير مرغوب فيها ، الوزن الزائد ، تخسيس الوزن بالأعشاب

الأعشاب المعالجة :
– العنب ، خل التفاح ، الخيار

الوصفات العلاجية:
– أكثر من تناول الفواكه و الخضراوات و ابتعد عن تناول الخبر و الكيك و السكريات و الأطعمة الغنية بالأملاح و الزيوت و الدهون، و عليك بممارسة الرياضة باستمرار.
– عصير العنب الطبيعي الطازج مفيد جداً لإنقاص الوزن الزائد ، و ذلك لتناول بمقدار ليتر من عصيره يومياً ، مع اخذ النصيحة أعلاه بجدية.
– يفيد أيضا منقوع 50 جرام من أوراق العنب الناشفة في ليتر ماء بارد ، ثم غليه لمدة نصف ساعة ، و شرب 3 فناجين منه قبل كل وجبه في تخفيف الوزن.
– أضف ملعقتين صغيرتين فقط من خل التفاح في كوب ماء كبير ، و اشرب الكوب بالكامل بعد كل وجبة ، و تظهر الطريقة هذه فائدة كبيرة إذا تناول البدين ذلك الكوب على الريق و قبل النوم.
– أكثر من تناول سلطة الخيار مع الليمون و قليل من الخل بدون ملح أثناء الشعور بالجوع و ستلاحظ بداية حرق الدهون خلال أسبوعين بإذن الله

ملاحظة :يمكنك التعرف أكثر على الأعشاب المعالجة و معرفة أسمائها الشائعة بزيارة فهرس الأعشاب الطبية الشامل أو قسم صحتي و الأعشاب.

و أخيراً أتمنى لكم دوام الصحة و العافية، و لا تنسونا من صالح دعائكم
بقلم الحكيم أدهم أحمد / موسوعة صحتي الطبية / www.9haty.com