فوائد السلينيوم و مصادره الغذائية

Share Article

فوائد السلينيوم و مصادره الغذائية

بالانجليزية: Selenium

• الوظيفة الرئيسية لعنصر السلينيوم هو مضاد للأكسدة فقد وجد أن السلينيوم يقي من الإصابة بالسرطان والمحافظة على سلامة القلب
• المصادرالغذائية: يعتمد تواجده في الغذاء على مدى توافره في التربة التي نبت فيها النبات سواء للحيوان أو للإنسان ويمكن الحصول عليه من خميرة البيرة والبروكلي والكبد والعسل الأسود و الأسماك البحرية و الحبوب الكاملة والخضروات والثوم.

You might also like

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

#Mindey

@mindey