فوائد الفلوريد و مصادره الغذائية
بالانجليزية: Fluoride
• ضروري لسلامة العظام والأسنان وذلك برفع قدرتها على مقاومة التسوس.
• أفضل مصادره: معجون الأسنان والمأكولات البحرية والشاي وكذلك عند طهي الطعام بقدور مصنوعة من تيفلون.
فوائد الفلوريد و مصادره الغذائية
