Comments: 0 Posted by: admin Posted on: أغسطس 11, 2018

فوائد اليود و مصادره الغذائية

بالانجليزية: Iodine

• ضروري لتنظيم حرارة الجسم وتصنيع هرمونات الغدة الدرقية ومعدل الاستقلاب والنمو وعمل الأعصاب والعضلات.
• أفضل مصادره: المأكولات البحرية والملح باليود.