قلة ساعات النوم عند الرجال تزيد الشعور بالجوع

كشفت احدث الابحاث الطبية التى اجريت مؤخرا فى امريكا أن قلة ساعات النوم وعدم الحصول على القسط الكافي منه يزيد من الإحساس بالجوع بين الرجال.



وأوضحت الأبحاث الطبية – التي أجريت في هذا الصدد، أن النوم لساعات طويلة أثناء الليل يقلل من معدلات استهلاك الطعام، إلا أن اختلاف عمل الآلية الهرمونية بين الرجل والمرأة يؤثر أيضا في معدلات استهلاك الطعام.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى وجود اختلافات بين الجنسين، وفروق فيما يعلق بمعدلات النوم، حيث لوحظ أن الأناث اللاتي لا يحصلن على القسط الكافي من النوم أكثر عرضة للمعاناة من أمراض القلب بالمقارنة بالرجال الذين لا يحصلون على ساعات نوم كافية، طبقاً لما ورد بوكالة أنباء الشرق الأوس

Articles You Might Like

Share This Article

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr