مرض السكري Diabetes Mellitus
ما هو السكري ؟
هو مرض مزمن يصاحبه ارتفاع في مستوى السكر في الدم ، و يحدث بسبب عدم افراز الأنسولين أو قلة فعالية الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس.
ما هو الأنسولين Insulin ؟
هو هرمون يعمل على ادخال الجلكوز (سكر الدم) إلى داخل خلايا الجسم لإنتاج الطاقة.
ما هي أنواع مرض السكري؟
- النوع الأول : يصيب صغار السن و يحدث بسبب عدم افراز الأنسولين و يعتمد علاجه على الأنسولين.
– النوع الثاني : يصيب الكبار غالباً و يحدث بسبب قلة افراز الانسولين و لا يعتمد علاجه على الأنسولين بالدرجة الاولى حيث يتم اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة ثم بعض حبوب مضادات السكر و بعدها يتم استخدام الانسولين.
– سكري الحمل : يصيب النساء الحوامل و يحدث بسبب قلة فعالية الأنسولين و ينتهي غالباً بانتهاء الحمل و يتم علاجه بالحمية الغذائية و الأنسولين.
ما هي أعراض السكري؟
– الشعور بالعطش.
– الشعور بالجوع.
– كثرة التبول.
– فقدان الوزن.
– الإحساس بالتعب لأقل مجهود.
كيف يتم تشخيص مرض السكري؟
يتم التشخيص من خلال التاريخ الصحي و الفحص السريري و التحاليل المخبرية و التي تبين ارتفاع في نسبة السكر بالدم و ايضاً تحليل البول الذي يكون فيه نسبة من الجلكوز.
ما هو علاج مرض السكري؟
الغذاء/
– حافظ على الوصول الى الوزن المثالي
– تناول النشويات و الحبوب الكاملة و البقوليات
– أكثر من تناول الخضروات و الفاكهه الطازجة
– قلل من تناول اللحوم الحمراء و منتجات الألبان
– تجنب الزيوت و الدهون و الحلويات و السكر
الدواء/
– احرص على تناول وجبة صغيرة قبل أخذ العلاج
– تناول الدواء حسب تعليمات الطبيب المعالج
النشاط الجسمي/
– احرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
– المشي لمدة ساعة يومياً يقلل المضاعفات.
ما هي مضاعفات مرض السكري؟
– ارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب
– اعتلال شبكية العين و ضعف النظر
– اعتلال الكلى و اضطراب تنقية الدم
– اعتلال الأعصاب خصوصا الطرفية
– مشاكل القدمين و بطء إلتئام الجروح
–
ما هي طرق الوقاية من السكري؟
هناك بعض العوامل التي يمكن تجنبها مثل نمط الحياة و البدانة و النشاط الحركي ممن ان تقلل من فرصة حدوث الاصابة بالسكري و هناك عوامل اخرى مثل الوراثة و تقدم السن لا يمكن منعها.
بقلم الحكيم أدهم أحمد / موسوعة صحتي الطبية / 9haty.com
