تقدم لك “صحتي” عزيزتي في المقال التالي طريقة تحضير مشروب الليمون والبقدونس لخسارة الوزن بسرعة دون تعريض صحتك للخطر نتيجة اتباع ريجيم غذائي قاس خال من العناصر الغذائية الكافية.
المكونات:
30 فص ثوم مقشر
4 حبات ليمون
6 أكواب من الماء
3 حزم بقدونس مقطعة
طريقة التحضير:
– ضعي الماء والثوم والليمون المقطع إلى شرائح في وعاء على نار هادئة حتى الغليان، ولمدة 10 دقائق إضافية بعد الغليان.
– ضعي الخليط فوق البقدونس المفروم، واحفظيه في زجاجة لمدة ليلة كاملة.
– تناولي فنجانا من هذا المشروب يومياً قبل وجبة الإفطار.
– ممنوع تناول هذا المشروب على معدة خالية لمن تعاني من حساسية المعدة أو قرحة المعدة.
– استمري في تناول هذا المشروب على الأقل لمدة شهر.
