رغبين عزيزتي في الحصول على وزن مثالي في وقت وجيز؟ يمكنك ذلك عن طريق ضبط مواعيد الطعام واستبدال المأكولات المليئة بالسعرات الحرارية العالية بأخرى ذات سعرات حرارية أقل، وتناول أغذية ومشروبات حارقة للدهون، لذا تقدم لك “صحتي” عزيزتي في المقال التالي طريقة تحضير المشروب الفرنسي المعروف بتأثيره القوي في التخلص من السعرات الحرارية الزائدة في منطقة البطن كما يساعد في نقاء بشرتك وصفائها.
المكونات:
كوب من الماء المثلج
ثمرة كيوي
ثمرة ليمون
ثمرة فلفل حلو
ثمرة خيار
طريقة التحضير:
– تخلط هذه المكونات معًا في محضر الطعام دون تحلية المشروب بالسكر، ويشرب فور الانتهاء من خفقه.
