أسماء بديلة:
– ارتفاع ضغط الدم ، ضغط الدم المرتفع
الأعشاب المعالجة :
– التفاح ، العنب ، الزيتون ، الكمثرى ، الثوم
الوصفات العلاجية:
– اغلي 30 جرام من أوراق الزيتون الخضراء الغضة ، في نصف ليتر ماء ، و اشرب منه 6 أكواب يومياً.
– تناول 3 فصوص من الثوم كل صباح يومياً ، و يمكنك التخلص من رائحة الثوم بتناول عسل النحل ، أو تفاحة كبيرة طازجة.
– اغلي قشر التفاح بعد تجفيفه بمقدار 25 جرام لكل نصف لتر ماء ، و اشرب منه بعد كل وجبة طعام.
– تناول 3 ملاعق من عسل النحل يومياً ، للوقاية من ارتفاع ضغط الدم و مضاعفاته.
– أكثر من تناول التفاح ، العنب ، و لاسيما عصيرهما المفيد للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
ملاحظة :
يمكنك التعرف أكثر على الأعشاب المعالجة و معرفة أسمائها الشائعة بزيارة فهرس الأعشاب الطبية الشامل أو قسم صحتي و الأعشاب.
و أخيراً أتمنى لكم دوام الصحة و العافية، و لا تنسونا من صالح دعائكم
بقلم الحكيم أدهم أحمد / موسوعة صحتي الطبية / www.9haty.com
