أسماء بديلة:
– الإمساك ، إمساك البطن
الأعشاب المعالجة :
– الكرفس ، التين ، الكتان ، الشمام ، التفاح ، الحلبة ، الخس
الوصفات العلاجية:
– انقع 3 حبات من التين في ماء بارد طوال اليوم ، ثم تناول التين و اشرب من المنقوع فتشفى.
– اشوي التفاح على النار و تناول منه 3 حبات في اليوم.
– أكثر من تناول الجرجير ، البقدونس ، الخس ، الخيار ، الكرفس لاحتوائها على الألياف المعالجة للإمساك.
– اغلي بذور الحلبة و اشرب منها 3 فناجين في اليوم ، و يعالج مسحوق الحلبة مع زيت الزيتون إذا مزجا معاً.
ملاحظة : يمكنك التعرف أكثر على الأعشاب المعالجة و معرفة أسمائها الشائعة بزيارة فهرس الأعشاب الطبية الشامل أو قسم صحتي و الأعشاب
و أخيراً أتمنى لكم دوام الصحة و العافية، و لا تنسونا من صالح دعائكم
بقلم الحكيم أدهم أحمد / موسوعة صحتي الطبية / www.9haty.com
