السؤال
السلام عليكم ورحمة الله.
استشارتي طبية:
مشكلتي أنني كلما سافرت أنا وزوجتي وأبنائي نصاب بالدوخة والقيء سواء ركبنا في حافلة أو في سيارة، أفيدوني جزاكم الله خيراً.. ماذا أفعل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
هناك بعض العلاجات التي تستخدم في علاج دوخة السفر ومعظمها علاجات القيء ومضادات الهستامين مثل السايكلزين والمسلزين والديفين هايدرامين وغيرها إلا أنها قد تسبب الإحساس بالنعاس عند السفر فلا ينصح باستخدامها للشخص السائق ولكنها فعالة في التخفيف من الإحساس بالرغبة في القيء أو القيء.
ومن الوسائل الأخرى التي قد تساعد أن تجلس في الكرسي الأمامي في السيارة وتركز على الأفق وعدم الإكثار من الالتفات، وكذلك في السيارات الكبيرة يجب التركيز على الأفق كما لابد من تغيير النمط الفكري بعد التفكر في المشكلة والمشاركة في حديث في الذكريات أو التجارب الجميلة السابقة.
كما يمكن أن تستخدم منتجات الزنجبيل مثل الشاي أو الحلوى وغيرها فهي تساعد على التخلص من هذا الإحساس، بالإضافة إلى تخفيف الأكل وأكل بعض النواشف مثل البسكوت ورقائق البطاطا والموز، وغيرها من الأطعمة الخفيفة.
