فوائد الفاناديوم و مصادره الغذائية
بالانجليزية: Vanadium
• يساهم الفاناديوم في استقلاب العظام والاسنان وقد يكون لهذا العنصر دورفي الصحة بالنسبة للبشر – (كما وجد في التجارب على الحيوان). لايعرف أي مرض متسبب عن نقص هذا المعدن في الانسان و لايوجد جرعة يوميةموصى بها (RDA),وبالتالي لست بحاجة الى اخذ أي مكملات منه.
• على مدى السنوات الاخيرة بدأ الاهتمام بعنصر الفاناديوم وذلك لاحتمال تحسينه لمسار الداء السكري .لقد أجري الكثير من الابحاث على حيوانات التجارب وبعض الابحاث المحدودة على البشر ,لدراسة هذه العلاقة,
• مع ظهور نتائج واعدة في احدى هذهالدددراسات اعطي الانسولين والفانديوم,ووجد نوع من تجدد خلايا بيتا في البنكرياس وحسنت من اعراض السكري في النمط الاول المعتمد على الانسولين في الفئران ,
بعد معالجة استمرت مدة سنة . الفئران التي اعطيت الانسولين فقط لم تظهر عليها هذه الفوائد.
• لقد اثبت الفاناديوم قدرته العلاجية في الدراسات السريرية على المرضى السكريين من النمط I,وايضاً من النمطII, وهذا مالوحظ في مراجعة في مجلة Complementry Medicineفي هذه المقالة وُصف الفاناديوم
بأنه شبيه الانسولين insulin mimic, حيث يمكنه ان يحل محل الانسولين جزئياً في مقدرته على استقلاب سكر الدم.
لكن هذه القدرة لتحسين وظيفة الانسولين وبالتالي خفض مستوى سكر الدم تستوجب الكثير من الحذر..قد تكون الجرعة من الفاناديوم سامة للجسم .بل قد تقدح نوعاً من المقاومة لمفعول الانسولين حينما يوف اعطاء الفاناديوم.
• المصادر الغذائية: يوجد في الخضار و الفاكهة الطازجة و الاطعمة البحرية كالاسماك و المحار.
