السؤال
السلام عليكم
ما هو الوقت الزمني المناسب لشرب الماء، هل قبل الأكل أم أثنائه أم بعده؟
وشكراً.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لمن يعانون من زيادة الوزن يفضل شرب الماء قبل تناول الطعام، لكن بصورة عامة لا يوجد فرق كبير، والمهم هو تناول كمية كافية من المياه في اليوم.
والله الموفق.