[color=#8B0000]مرض السكري Diabetes Mellitus[/color]
[color=#000080]ما هو السكري ؟[/color]
هو مرض مزمن يصاحبه ارتفاع في مستوى السكر في الدم ، و يحدث بسبب عدم افراز الأنسولين أو قلة فعالية الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس.
[color=#000080]ما هو الأنسولين Insulin ؟[/color]
هو هرمون يعمل على ادخال الجلكوز (سكر الدم) إلى داخل خلايا الجسم لإنتاج الطاقة.
[color=#000080]ما هي أنواع مرض السكري؟[/color]
[color=#006400]- النوع الأول :[/color] يصيب صغار السن و يحدث بسبب عدم افراز الأنسولين و يعتمد علاجه على الأنسولين.
[color=#006400]– النوع الثاني :[/color] يصيب الكبار غالباً و يحدث بسبب قلة افراز الانسولين و لا يعتمد علاجه على الأنسولين بالدرجة الاولى حيث يتم اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة ثم بعض حبوب مضادات السكر و بعدها يتم استخدام الانسولين.
[color=#006400]– سكري الحمل :[/color] يصيب النساء الحوامل و يحدث بسبب قلة فعالية الأنسولين و ينتهي غالباً بانتهاء الحمل و يتم علاجه بالحمية الغذائية و الأنسولين.
[color=#000080]ما هي أعراض السكري؟[/color]
– الشعور بالعطش.
– الشعور بالجوع.
– كثرة التبول.
– فقدان الوزن.
– الإحساس بالتعب لأقل مجهود.
[color=#000080]كيف يتم تشخيص مرض السكري؟[/color]
يتم التشخيص من خلال التاريخ الصحي و الفحص السريري و التحاليل المخبرية و التي تبين ارتفاع في نسبة السكر بالدم و ايضاً تحليل البول الذي يكون فيه نسبة من الجلكوز.
[color=#000080]ما هو علاج مرض السكري؟[/color]
[color=#4B0082]الغذاء/[/color]
– حافظ على الوصول الى الوزن المثالي
– تناول النشويات و الحبوب الكاملة و البقوليات
– أكثر من تناول الخضروات و الفاكهه الطازجة
– قلل من تناول اللحوم الحمراء و منتجات الألبان
– تجنب الزيوت و الدهون و الحلويات و السكر
[color=#4B0082]الدواء/[/color]
– احرص على تناول وجبة صغيرة قبل أخذ العلاج
– تناول الدواء حسب تعليمات الطبيب المعالج
[color=#4B0082]النشاط الجسمي/[/color]
– احرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
– المشي لمدة ساعة يومياً يقلل المضاعفات.
[color=#000080]ما هي مضاعفات مرض السكري؟[/color]
– ارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب
– اعتلال شبكية العين و ضعف النظر
– اعتلال الكلى و اضطراب تنقية الدم
– اعتلال الأعصاب خصوصا الطرفية
– مشاكل القدمين و بطء إلتئام الجروح
–
[color=#000080]ما هي طرق الوقاية من السكري؟[/color]
هناك بعض العوامل التي يمكن تجنبها مثل نمط الحياة و البدانة و النشاط الحركي ممن ان تقلل من فرصة حدوث الاصابة بالسكري و هناك عوامل اخرى مثل الوراثة و تقدم السن لا يمكن منعها.
[color=#4B0082]و أخيراً اتمنى لكم دوام الصحة و العافية ن و لا تنسوني و والدي من صالح دعائكم
بقلم الحكيم أدهم أحمد / موسوعة صحتي الطبية / 9haty.com[/color]
