هشاشة العظام

هشاشة العظام Osteoporosis

هو نقص في كثافة العظام و التي تسبب مشاكل كثيرة من أهمها الكسر المضغوط Compressed Fracture في العمود الفقري و كسور عنق عضمة الفخذ و كسر في الرسغ و أعراض اخرى منها تقوس الظهر “خصوصاً في النساء و ذلك بسبب نقص هرمون الإستروجين بعد سن اليأس.”

الأسباب :
– نقص فيتامين دال Vitamin D الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم المطلوب من أجل تكلس و تكوين العظام.
– نقص هرمون الاستروجين عند النساء بعد سن الأمان/ اليأس.
– افراط افراز هرمون الغدة الجار درقية PTH
– سوء الإمتصاص و أمراض الجهاز الهضمي.
– استخدام الكوتيزون و أخوانه.
– قلة الحركة و التي تزيد من تحلل العظام و ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم.

العلاج :
– معالجة السبب المسئول عن المشكلة حسب ما ذكرت سابقاً
– تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم و من أهمها الحليب الطازج.
– تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين دال مثل : الحليب و المرجرينا “زبدة” و زيت السمك .
– التعرض لأشعة الشمس الكافية.
– اعطاء النساء “بعد سن الأمان” هرمون بديل “الإستروجين”. “حسب وصفة طبية”
– اعطاء هرمون الكالسيتونين الذي تفرزه الغدة الدرقية و الذي يزيد من تلكس العظام. “حسب وصفة طبية”
– اعطاء فلوريد الصوديم “حسب وصفة طبية”
– الرياضة و النشاط و الحركة المستمرة.