اربع اسرار للمحافظة على الشباب وتجنب علامات التقدم في العمر
هناك اربع اشياء اساسية (فيها راحة للروح و النفس الجسد) و هي:
1. المداومة على عبادة الله و الصلاة و فعل الخيرات
2. التغذية السليمة و التركيز على الخضار و الفواكه و الماء
3. ممارسة الرياضة يوميا بمعدل نصف ساعة على الاقل
4. النوم الكافي لمدة لا تقل عن 7 ساعات
دمتم شباب في طاعة الله و خدمة الوطن
بقلم الحكيم أدهم أحمد ، لا تنسونا من صالح دعائكم
غشاء البكارة هو غشاء يوجد لدى الفتيات العذراوات ، ويغلق الفتحة الفرجية بصورة…
يعد الضجر في العلاقة الحميمة من الموضوعات التي تحمل الكثير من التبعات السلبية…
رغم أنّ الشوكولاتة هي من أفضل المأكولات عند الجنس اللطيف عامة، إلا أنّ نساء…
جسدك عبارة عن آلة طبيعية تعمل وفقاً لقوانين، في حالات الشعور بالألم يقوم الجسد…
يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم وعلى نسبة أكبر من وجود الكالسيوم في…
كشفت دراسة طبية بريطانية حديثة النقاب عن الفوائد الطبية لإطلاق اللحى وتأثيره…
يحذر المختصون من الاستهانة بالادوية لان بعضها قد يتحول الى ادمان اذا ما اسئ…
هل تعلم ان في الثواني الاولى بعد استيقاظك من النوم تكون فاقدا للذاكرة تماما بسبب…
ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الدورة الشهرية أمر يهدد صحة الرجل، لأن الجراثيم…
إلتهابات المهبل عند الزواج " شهر العسل " يصيب التهاب المثانة الإناث…
التجديد في أساليب العلاقة الحميمة في الإطار المسموح به دينياً يضفي الكثير من…
يستغرب البعض عن سبب عرض مثل هذه النصائح وقد يقول أحدهم: من لا يعرف العلاقة…
Welcome, Login to your account.
Welcome, Create your new account
A password will be e-mailed to you.
