يعتقد البعض ان التبرع بالدم لا يتم الا في حالات الازمات او الكوارث الطبيعية وهو اعتقاد خاطئ.
تقول منظمة الصليب الاحمر الدولية ان حوالي 5% فقط من اجمالي سكان العالم يتبرعون بالدم فيما يعاني الملايين من المحتاجين من عدم توافر الدم بكميات كافية خاصةً في الفصائل النادرة.
[color=#FF0000]ويشدد الصليب الاحمر على ضرورة التبرع بالدم لما فيه من مساعدة للاخرين وفرصة لتجديد دم المتبرع. وفي حالة الرغبة بالتبرع ينصح الصليب الاحمر بالاتي: [/color]
• يحرص المتبرع على ضرورة تناول طعام غني بالحديد – كاللحم الاحمر والسمك والدجاج والبقول – وشرب الكثير من السوائل والحرص على تناول طعام افطار متكامل في يوم التبرع.
• الابتعاد عن الاطعمة المليئة بالدهون لما لها من تأثير على بعض اختبارات الدم التي يتم اجرائها قبل التبرع.
• ارتداء ملابس فضفاضة باكمام سهلة الرفع عند الذهاب للتبرع.
• الاستلقاء لفترة بعد التبرع وتناول وجبة خفيفة قبل مغادرة المكان.
• الاسترخاء لبضغة ساعات بعد التبرع وعدم عمل اي نشاط شاق.
• في حالة الشعور بالدوار يتم الاستلقاء ورفع مستوى القدمين.
• شرب الكثير من المياه على مدار يومين بعد التبرع.
