حينما يأتي هذا الشهر الكريم تقوم كل سيدة بتجميل سفرتها ببعض المشروبات الرمضانية كالتمر الهندي و العرقسوس و الخروب و غيرها و نحن هنا بصدد الحديث عن مشروب العرقسوس.. بعضنا يحبه بل و يعشق ان يشربه و البعض الاخر يتأفف من طعمه و لكننا نجتمع على فوائده الصحية العظيمة ولذلك دخل العرقسوس في الكثير من […]
أكتب تلك المقالة ونحن على بعيد ساعات من أذان الفجر لأول يوم فى شهر رمضان بعد الحرية وأكتبه ونحن على أعتاب موجة حر شديد لم نعهدها منذ سنوات لتصل ساعات الصيام لأعلى معدلاتها فى ثلاثين عاما … أهنئكم بهذا الشهر الكريم وأدعو الله أن يحفظ الأمة العربية … أريدك أن تعلم أيها الصائم بأن الله […]
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك٬ وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار٬ لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام٬ ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ٬ […]
تقف الكثير من الامهات عند سؤال مهم عن اطفالهن…متى يستطيع الطفل ان يصوم و بدون اي ضرر على صحته؟؟ موسوعة صحتي الطبية تنصح كل بأهمية تعويد الاطفال على الصيام و ذلك لان له الكثير الكثير من الفوائد الاجتماعية و الصحية لهم.. فيتعلمون كيفية المشاركة الاجتماعية و تبني لهم شخصية خالية قدر الامكان من التكبر و […]
أسئلة عديدة تدور في ذهنك مع بداية شهر رمضان “كيف أتناول طعامي دون التعرض للتخمة أو السمنة ” و “هل يمكنني الذهاب للجيم للممارسة الرياضة ” ٬ “هل يمكن متابعة جلسات الليزر أوالربط التنحيفي أو غيرها من الوسائل بشكل طبيعي؟” . كل هذه التساؤلات يجيب عليها استشاري التغذية وعلاج السمنة د.بهاء ناجي مشيراً إلى أن […]
حذر الخبير الفلكي وأستاذ الفيزياء بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن الدكتور علي الشكري٬ من تجاوز المدة التي حددتها وزارة العمل لساعات العمل في شهر رمضان وهي ست ساعات٬ مبينا بأن تلك المدة هي الأنسب لبقاء العمالة في العمل خلال نهار رمضان٬ لاسيما وان درجات الحرارة تتراوح مابين 48 42 درجة مئوية والرطوبة تلامس ال100 بالمائة […]
هل هناك خطورة على او على جنيني من الصيام؟ ان كنت حاملا فبالطبع سيدور في عقلك تلك التساؤلات و تقعين في حيرة بين ان تصومي و تؤدي هذا الفرض العظيم و ان تفطري حفاظا على صحتك و صحة طفلك . كل يوم معلومة طبية تطمئن كل سيدة حامل ان كنت في الشهر الاول من الحمل […]
ماذا الإفطار على التمر في رمضان ؟ الكثير منا يقوم بهذه العاده تلقائيا دون أن يسأل نفسه ما الفائدة وراء الإفطار على التمر في رمضان ٬ لذلك حرص موقع كل يوم معلومة طبية على توضيح فوائد تناول التمرعند الإفطار ٬ و التي تخلصنا من العديد من الأعراض المزعجة التي نشعر بها بعد الإفطار في رمضان […]
رمضان شهر الصوم..و عند الكثيرين شهر الطعام فلا يوجد منا من لم يشعر باي اضطراب من بعد الافطار الى وجبة السحور..و هنا عرض لبعض هذه الاضطرابات العصبي القولون :Irritable Bowel Syndrome IBS القولون العصبي هو حالة مؤقته تتعامل فيها المعدة مع الاطعمة بشكل غير المعتاد و ينتج عنه بعض الاعراض كانتفاخ في المعدة و […]
ايام ويهل علينا شهر رمضان العظيم بما فيه من عبادات و مشاعر ايمانية و اجتماعية جميلة..و لكننا عند اول يوم للصيام نشعر بكم هائل من الصداع سواء قبل الافطار او بعده مما يفسد علينا بعض تلك المشاعر. صداع ما قبل الافطار: في فترات الصيام يعاني الجسم من نقصان نسبة الجلوكوز في الدم مسببا الصداع والارهاق […]
“َشْهُرَرَمَضاَن الَِّذي أُنِزَل فِيِه اْلقُْرآُن هُدًىِللنَّاِسَوبَيِّنَاٍتِمَن اْلُهدَىَواْلفُْرقَاِن فََمْنَشِهدَِمْنكُُم الَّشْهَر فَْليَُصْمهُ َوِلتَُكبُِّروا اَََّعلَىَماَهدَاكُْمَولَعَلَّكُْم تَْشكُُروَن ” نبدأ شهر رمضان الكريم كل عام بالكثير من الإستعدادات و التجهيزات التقليدية ٬ لكن الشهر الكريم هذا العام يمثل حالة غير تقليدية ؛ حيث ستكون أغلب أيام الصيام فى أشد اوقات السنة من ناحية إرتفاع درجة الحرارة . من هنا تظهر […]
بحلول شهر رمضان الكريم سوف يكون هناك قائمة من المصاعب التي تترتب على مجيء الشهر الكريم في الصيف من أهمها الجفاف والعطش وانخفاض مستويات الطاقة خلال النهار٬ حسنًا٬ لكن هل نحن في حاجة إلى إضافة مشكلة أخرى لهذه القائمة؟ بالتأكيد لا هي إجابتنا الكلامية٬ لكن إجابتنا الفعلية تختلف؛ حيث إن كثيًرا من سلوكياتنا الغذائية في […]
Welcome, Login to your account.
Welcome, Create your new account
A password will be e-mailed to you.