الكاتب: Doctor

تعزيز الصحة في مكان العمل

يعدُّ مكان العمل أكثر مكان يمضي فيه الشخص ساعات يقظته, لذلك تمارس بيئة العمل دوراً كبيراً في تعزيز صحَّة الشخص ورفاهيته. يَتغيَّب الكثيرُ من الموظَّفين بسبب الإصابات في مكان العمل واعتلال الصحة. ويعدُّ الإجهادُ النفسي وألم الظهر أكثرَ سببين لتغيُّب الموظَّفين عن العمل. هناك العديدُ من الطرق التي يُمكن للموظَّفين اتِّباعها، ليس ليقلِّلوا من خطر […]

7 اطعمة تزيد الخصوبة عند الرجال

مع تطور العلم اثبتت الدراسات دور الاطعمة في نمو جسم الانسان وتقويته وخاصة الخضار والفاكهة والاسماك. في الدول العربية والاجنبية هنالك حالات مرضية كثيرة، تؤدي الى تراجع الخصوبة والرغبة الجنسية. اليكم أهم الاطعمة التي تعزز الخصوبة وتزيد نسبة الحيوانات المنوية الصحية. الأطعمة هذه تحتوي على الزنك والفيامين A و الـ lycopene والسيلينيوم، وفيتامين E، وحامض […]

عشرة اشياء لا يجب ان تقولها للنساء

عشرة اشياء لا يجب ان تقولها للنساء 1- لا تقل لها أي شيء سيء عن رفاقها وانظر إلى ايجابياتهم. 2- لا تحدد موعد معين للاتصال بها لكي لا تقطع الأمل. 3 – تجنب أن تعدها بشيء في المستقبل لانك لا تعرف ما ممكن أن يحدث. 4- لا تسألها عن ماضيها. 5- لا تسأل عن رسالة […]

أطعمة تقوي الانتصاب وتطيل مدته و تأخر القذف

بعض الرجال قد يتناولون الأطعمة التي توهن قوتهم لجهلهم بالطعمة تزيد من قوتهم وخاصة المتزوجين اليوم نقدم لكم مجموعة أطعمة تزيد من قوة الإنتصاب وتحارب الضعف بشكل عام : 1 – اللحم الأحمر البقري: حيث أن لحوم الأبقار تحتوي على نسبة أقل من الدهون كما أنها تحتوي على نسبة عالية من العناصر الأساسية والهامة للجسم […]

10 نصائح لزيادة كثافة الشعر للرجال

10 نصائح لزيادة كثافة الشعر للرجال 1- غسيل الشعر: بعض الرجال يعتقدون أن كثرة غسيل الشعر تفقده الكثافة ولكن هذا ليس صحيحا فغسيل الشعر يعطيه مظهرا كثيفا ولكن عليك أن تستخدم الشامبو المناسب لنوع شعرك وتغسله دائما بالماء الدافئ مما سوف يساعد بشكل كبير على زيادة كثافة الشعر 2- الشامبو والاسبراي: يحتوي الشامبو والاسبراي ومرطبات […]

تشقق الجلد

الأمراض المحتملة • إِكْزِيْما • التعرض للرياح • الصدفية • حرق الشمس • هذه الأعراض قد تكون أثار جانبية نتيجة تناول دواء معين

شحوب الجلد

الأمراض المحتملة • فقْرُ الدمّ • الحساسية المفرطة • ربْو • عسْرُ الطمث • نوبة وعائية مبهمة • هذه الأعراض قد تكون أثار جانبية نتيجة تناول دواء معين

تعرق ليلي

الأمراض المحتملة • الحمى و هي عرض لوجود التهاب بالجسم • التهاب رئوي • داء الجزر المعدي المريئي • سل رئوي • هذه الأعراض قد تكون أثار جانبية نتيجة تناول دواء معين

طفحٌ جِلْديّ

طبيعة الطفح الجلدي • طفح جلدي دائري • طفح جلدي يرافقه احمرار في الوجنتين • طفح جلدي مع بقع • طفح جلدي على شكل خطوط حمراء • طفح جلدي احمر متقشر • طفح جلدي له ملمس يشبه ملمس الرمل الأمراض المحتملة • إِكْزِيْما • اسهال مصاحب للمضادات الحيوية • التهاب الجلد التماسي الأرجي • التهاب […]

تساقط الشعر

الأمراض المحتملة • ثَعْلَبَةٌ ذَكَرِيَّةُ الشَّكْلِ • صلع • تساقط الشعر الموسمي • سعْفةُ الرأْس • فقْرُ الدمّ • هذه الأعراض قد تكون أثار جانبية نتيجة تناول دواء معين

قشْعرِيْرةٌ

الأمراض المحتملة • ازرقاق الأطْراف • التعرض للبرد • سل رئوي • هذه الأعراض قد تكون أثار جانبية نتيجة تناول دواء معين