كيف أخفف الضغط والتوتر أيام الامتحانات؟
السؤال السلام عليكم أخي الكريم: أنا طالب في الثانوية، والآن وقت الامتحانات. وأنا أتعرض لضغط وتوتر شديد في هذه الفترة، فهل توجد أدوية أو أطعمة أو أي شيء تنصحونني به أعمله كي يخفف التوتر؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرًا لك –يا ابنِي– على مخاطبتك بأخي، وأنا […]
