كيف أتعايش مع وجود انقطاع في الرباط الصليبي في الركبة؟
السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتمني أن أجد المشورة لديكم، فقد تعرضت من سنة ونصف لالتواء في ساقي اليسرى، أدى لقطع كامل للرباط الجانبي الداخلي، والرباط الصليبي الأمامي للركبة. تم علاج الرباط الجانبي بالتجبير، بعدها بدأت العلاج الطبيعي لتقوية العضلة الرباعية للفخذ بتمرين الانقباض والانبساط، وتحسنت الإصابة وتركت العكازات، ولكني لم أكمل الجزء الثاني […]
