أعاني من رهاب الأداء أو الرهاب الاجتماعي، فما العلاج المناسب؟
السؤال السلام عليكم سؤالي للدكتور الفاضل محمد عبد العليم -حفظه الله-، أعاني من رهاب الأداء، وهو عندما أواجه مجموعة من الناس أو أجلس أمام مسؤول فأشعر بأعراض صعوبة في التنفس، وتقطيع في الصوت، ورعشة بعضلات الرقبة، وعندما أتناول كوبا من الشاي فإن يدى ترتعش. أريد أن آخذ شيئا قبل المواجهة عند الحاجة فقط، فهل يمكن […]
