استشارات

كيف أستطيع التغلب على الخجل الزائد؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من خجل زائد، وحاولت مساعدة نفسي على التغلب عليه، لكني لم أنجح، أريد دواءً يساعدني على التغلب على الخجل، أعرف أن الدواء وحده لا ينفع بدون تطبيق عملي، أنا أحاول مرارًا وتكرارًا أن أعالج نفسي بنفسي، لكني أيقنت أنه يلزم مني أن آخذ دواء يساعدني في علاج نفسي. […]

هل هناك علاقة بين التهاب فقرات العنق وحالتي النفسية التي أعاني منها؟

السؤال السلام عليكم أنا متزوجة، عمري 33 سنةً، وأم لرضيع، منذ قرابة شهر بدأت أحس بدقات قلبي عند الخلود للنوم، ذهبت وعملت تخطيطاً وكان سليماً -والحمد لله-، وكذلك الضغط، المشكلة أني أحس بضغطة وكتمة على صدري، وشعور بغثيان وحرارة في بطني، خصوصاً في فترة الاستيقاظ، وأحس كما لو أن حنجرتي ليست عادية كما السابق، وجافة، […]

أشكو من سرعة التعلق بزميلاتي والغيرة عليهن، فما الحل؟

السؤال السلام عليكم أنا شاب، وعندي مشكلة بالتعلق بسرعة في زميلاتي في العمل، و يصبح لدي غيرة زائدة عليهن، حتى من باقي الزملاء الذكور. علماً بأنه لا يحصل بيني وبينهن أي تواصل غير مواضيع العمل فقط، ولا أبين أي انجذاب لهن بالكلمة أو حتى بالتلميح. تصل الدرجة عندي أن أفقد الشهية للأكل، وأصبح متوتراً إذا […]

أطمح لأنجح وأحظى بحياة أفضل، ولكن مشكلتي في التفكير الزائد

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالبة في الثانوية العامة، في مرحلة التوجيهي، أبلغ من العمر 17 عاماً، أنا بنت خجولة، وشخصيتي ليست بالقوية، أتقوى في بعض المواقف، ويغلبني ضعفي أحيانًا، ولدي شخصية قلقة، ولكني دائمًا ما أحاول أن أدفع ذلك القلق، وأحدث نفسي كما أني أطمئن غريباً وأسايره، وما يلبث ذلك طويلاً، فهي دقائق معدودة […]

أخي يكلم نفسه ويقضي معظم الوقت في غرفته، ما تشخيص ذلك؟

السؤال السلام عليكم أخي تصرفاته غريبة، فهو يقضي معظم اليوم في غرفته، ونادراً ما يتفاعل معنا، لاحظت لمدة طويلة أنه يتكلم في الغرفة أو في الحمام، في بادئ الأمر ظننت أنه يتحدث عبر الهاتف، ولكن تبين لي لاحقاً أنه يكلم نفسه. إلى جانب ذلك فهو يسهر الليل كله ويستيقظ متأخراً، وأول ما يفعله عند الاستيقاظ، […]

هل الأعراض العضوية لها ارتباط بالأمراض النفسية؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أنا شاب في 28 من عمري، أعاني منذ البلوغ من التوتر والقلق الذي يتطور إلى اكتئاب أحياناً بسبب مشاكل الحياة، ولذلك أتناول منذ ثلاث سنوات مضاد اكتئاب، ومضاد قلق في الآونة الأخيرة، وبعد قلق كبير زال المسبب، والقلق خف، وظهرت أعراض مختلفة، ولا أفهم إذا كانت مرتبطة أو […]

أشعر بملل شديد وبثقل على قلبي، فما سبب ذلك وعلاجه؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أدرس في السنة الثانية في كلية طب الأسنان، أُعاني من اكتئاب منذ سنتين تقريباً، وهذه ليست أول نوبة اكتئاب لي، ولكن الغريب في هذه المرة أنني أصبحت أضحك كثيرًا وأتحدث كثيرًا، ولا أستطيع المذاكرة، ولا حتى الاستماع للمحاضرات أثناء المحاضرة، أشعر بملل شديد، وبأن شيئًا ثقيلاً على […]

أعاني خوفًا مفاجئًا بلا سبب وفقدان الشعور بالسعادة

السؤال السلام عليكم بداية مشكلتي كنت أجلس على الكمبيوتر وفجأة انتابني خوف شديد بلا مبرر، وتسارعت دقات قلبي وارتجف جسمي، سمعت صوتاً في رأسي يخبرني أني سأموت، وانفجرت أبكي، بعدها قلت: ربما أحتاج للنوم، وفي الصباح كان أسوأ يوم في حياتي، فقدت شهيتي وفقدت وزني، كنت 60 كغ والآن 53 كغ. منذ بدأ هذا الاكتئاب […]

تغير وضعي وفقدت ثقتي بنفسي ولم يعد أحد يحبني!

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا طالبة في صف أول متوسط، في الابتدائي كنت نشيطة ومتفوقة وأحصل على شهادات تقدير، وأشارك بالإذاعة والحفلات وأشياء كثيرة، وكنت من الأوائل، والفصل كلهن صديقاتي، وكنت مشاغبة لدرجة غير طبيعية، بعدها نقلت لمدرسة جديدة وأحبنني البنات، وكل مجموعه تريدني معها، وفي الفسحة ينادونني لأفطر معهن، لكن تغير وضعي […]

حين أتواصل مع الناس أحس أني متوتر، ما الحل؟

السؤال السلام عليكم شكراً لكم على هذا الموقع الجميل، يعطيكم العافية سؤالي: أنا عندي ضغوط في العمل، أثرت على نفسيتي، وضغوطات بسبب التعامل مع أناس سلبيين، هذا الشيء أثر علي بالبداية نفسياً، وتطورت عندي الحالة، وصرت حين أتواصل مع الناس أحس أني متوتر، وغير قادر على الكلام، وصار عندي قولون، وغير مرتاح مع أهلي، وأحس […]

دواء ريسبيدون أثر في قدرتي الجنسية ووزني، فما العلاج المناسب؟

السؤال السلام عليكم دكتور منذ 12 عاماً وأنا أتناول دواء ريسبيدون 1 مغ، وقد أثر كثيراً على القدرة الجنسية وزيادة في الوزن، علماً أن عندي السكري، والضغط، وأشرب دواء تعديل ضربات القلب ميتوبرولول 200. والآن بدأت أفكر في الزواج، فهل هناك دواء أو مكمل ينفعني؟ وأيضاً هل هناك دواء أو عشبة تنقص الوزن؟ علماً أن […]

أمر بنوبة هلع وخوف من الفصام والموت، فما العلاج؟

السؤال منذ مدة عانيت من نوبة هلع -على حد علمي- وتخطيتها، لكن بعد أيام بدأت أشعر بالخوف والقلق والتوتر طوال النهار، وكأن شيئاً ما ينقصني، وبعد فترة بدأت أخاف من الموت، وقرأت عن الفصام، مما زاد خوفي أكثر، أفكر في زيارة طبيب نفسي لكني مترددة من الدواء، وهل يمكن أن أتحسن إذا ذهبت؟ وهل يمكنكم […]