استشارات

أنام العصر وأستيقظ مرهقة ومزاجي سيئ!

السؤال السلام عليكم أنام دوماً في العصر، لأني أرجع من المدرسة متعبة جداً، وحينما أنام أحلم كثيراً بأشياء واقعية حصلت معي، وأشياء تثير غضبي، وحينما أستيقظ من النوم أكون مرهقة جداً، وأستيقظ متأخرة ورأسي يؤلمني، ويكون مزاجي سيئاً للغاية، هذا الشي دائماً يحدث معي منذ أن بدأت المدرسة، وبتُ أنام العصر، وبسبب هذه الأحلام أصبحت […]

ما سبب الحركة والرفرفة في أجزاء مختلفة من الجسم؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيراً، وبارك فيكم، ووفقكم لكل خير. كنت أود أن أستفسر عن حركة في العين لا إرادية، لكن وجدتها ضمن الاستشارات واستفدت منها. استفساري الثاني عن حركة أو رفرفة في أجزاء من الجسم، أول ما حصلت لي كانت عند أعلى الخد الأيمن تحت العين، تتكرر على فترات لمرتين […]

لا أعمل بسبب كرهي مخالطة الناس.. أرجو النصيحة!

السؤال السلام عليكم أنا شاب عمري 28 عاماً، كنت في صغري ألعب وألهو، وليس لي هدف في الحياة، ولم أكن أعمل وأنا صبي، وفي عمر 14 سنة، كنت أعاير بسبب شكلي، والناس تطيل النظر إليّ، وتكز على عينيها وكأنها رأت إنساناً غريباً، ويقال لي: شكلك كبير! حتى صرت أعتزل الناس، وأجلس في البيت، وكنت أخرج […]

كيف أتخلص من القلق والتوتر والوسواس؟

السؤال في البداية أحب أن أشكركم على هذا الموقع الرائع، جعله الله في ميزان حسناتكم. أنا شاب من سوريا بعمر ٣١ سنة، أعاني من قصور الغدة الدرقية، أتناول دواء التروكسين عيار ٥٠، مشكلتي نفسية، حيث إني أعاني من الوسواس، خوفاً من الأمراض والموت، وتقلب بالمزاج، والقلق والتوتر منذ فترة ٣ أشهر، حيث يحدث معي هبوط […]

أخاف من الظلام والنوم وحيدة وأسرح مع التخيلات!

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الدكتور الفاضل، أتمنى أن تكون بصحة جيدة، أريد استشارتك لو سمحت. مشكلتي: أعاني من الخوف من الظلام لدرجة كبيرة، وقد حاولت التغلب على خوفي فلم أستطع، أنام في الغرفة مع خالتي وإخوتي، ولأنني أسهر بحكم أنني لا أستطيع النوم سريعاً بسبب التفكير، وعندما ينامون أشعر وكأنني وحيدة في الغرفة، […]

الأدوية النفسية لم تفدني في علاج ضعف التركيز والنسيان!

السؤال السلام عليكم عمري 22 سنة، وأنا طالبة، أعاني منذ طفولتي من اضطرابات نفسية متكررة، وتعرضت لصدمة نفسية بسبب إرغامي على تناول الأدوية، وتعالجت منها. منذ خمسة أشهر تعرضت لنوبات هلع، وصرت أخاف من الخروج من البيت، ثم تحسنت، وصرت أخرج، لكنني أعاني من عدم الربط المنطقي للأفكار، حتى أنني أجد صعوبة في كتابة هذه […]

مشكلتي في تشنج الجفون عندما أقابل الناس، فما السبب؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أستخدم السيروكسات 25 والسيروكويل 50، تحسنت من الوساوس والاكتئاب، ولكن حالياً عندما أجتمع بالناس أحس بتشنج في الجفون العلوية، يرتفع الجفن للأعلى والأسفل بشكل سريع، حتى يتضح بياض العين، حتى لو قابلت طفلاً صغيراً أحس بجفون العين ليست ثابتة، تزداد هذه الإشكالية عند تناول مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، […]

بعد تعرضي لصدمة نفسية أصبحت أخاف من كل شيء، فما العلاج؟

السؤال السلام عليكم بعد تعرضي لصدمة نفسية كبيرة عانيت من نوبات هلع وقلق نفسي، واختلال الأنية، وشعور بالغرابة والتبدد، والعديد من الوساوس والمخاوف غير المنطقية، وبعد تغلبي عليها وحدي أصبحت إنسانة حساسة للغاية، وخائفة للغاية، لدرجة أنني أصبحت أتمنى أن تبقى حياتي هكذا ولا تتغير، فأنا أصبحت خائفة وحساسة، وأرفض أي تغيير يحدث لحياتي حتى […]

أشعر بتوهان وأقوم بمراقبة أفكاري، فما علاج ذلك؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أولاً: أشكركم على هذا الموقع الرائع. باختصار شديد: أقلعت عن التدخين في رمضان، وبعد إقلاعي بعدة أيام أصبت بنوبة هلع، وخوف من الجنون؛ حيث إنني لا أعاني من ارتفاع في ضربات القلب أو من أي عرض آخر، فالعرض الوحيد هو التفكير الدائم بهذه العلة النفسية، وخوفي الشديد من الجنون. […]

وجع الرأس يشعرني بالتوتر ويجعلني أفكر بالأورام!

السؤال السلام عليكم لدى استفسار، وأرجو أن أجد حلاً لحالتي عندكم، وسأحاول شرح كل التفاصيل. بدأت الأعراض لدي منذ 60 يوماً بطنين في الأذن مع دوخة، فأهملتها وقلت إنها حاجة عرضية، ولكن بعد بضعة أيام صاحب الأعراض ألم في الرأس من الخلف، فأصبت بالرعب أن يكون ورماً في الدماغ! وبدأت أشعر بأعراض أخرى ليس لها […]

انتقلت لبيت جديد فأصبت بالأرق وعدم الاستقرار!

السؤال تحية طيبة بعد الانتقال مجبراً إلى بيت جديد زاد الإيجار علي كثيراً، وأصبت بالأرق والقلق لشعوري بعدم الاستقرار بشكل كبير، كما أشعر أني تائه، بدأت هذه الأعراض منذ ستة أشهر، ذهبت إلى طبيب أعصاب ووصف لي (ميترازابين ١٥)، بعد شهر ونصف دون تحسن. ذهبت إلى طبيب نفسي وكتب لي (سيرترالين ٥٠) مع (كيتيابين ٢٥) […]

إيماني ضعيف وليس لدي أصدقاء وأكره الحياة!

السؤال السلام عليكم عمري 18 سنة، أكره حياتي، وأريد أن أنتحر، وإيماني ضعيف، الأفكار الانتحارية تسيطر على حياتي، لماذا خلقت؟ حشرة مثلي ليس لها قيمة، لم أطلب أن أُولد ضغطاً، لا أعرف شيئاً، حتى في الدراسة فاشل، لا أملك الأصدقاء، أريد الموت، وأريد حلاً.     الإجابــة   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة […]