استشارات

وساوس الأمراض أرهقتني كثيرًا، فما نصيحتكم؟

السؤال السلام عليكم سؤالي بخصوص حالتي النفسية، أنا أعاني من وسواس المرض الخبيث، والخوف من الموت، الحمد لله أني ملتزمة بصلاتي وصيامي وزكاتي. أنا أم لولدين، دائماً أعاني من وسواس الأمراض، وأي مرض يصيبني يأتيني الوسواس، وأقول هذا مرض خطير -لا قدر الله-، وحالياً أعاني من ألم في المعدة، ومغص، وإسهال، وإمساك معاً، وألم في […]

هل يصلح دخول مجال الإعلام لمن به رهاب اجتماعي؟

السؤال 0 0 السلام عليكم عندي رهاب اجتماعي قوي جداً، لدرجة أني أذهب إلى المسجد ولا أعرف كيف أتعامل مع أصدقائي، خصوصاً أن هناك شخصاً دائماً ما يحرجنا أمام الناس، هكذا هي طبيعته، فتصغر عيناي، ولا أستطيع أن أتكلم، ووجهي يحمر. انعزلت وصرت في البيت 24 ساعة، والآن صرت أشعر بالكسل والخمول والضيق، وأحس ببداية اكتئاب، […]

أرجو منكم نصائح أتخطى بها الفوضى التي تعصف بحياتي

السؤال السلام عليكم أنا شاب في الثانية والعشرين من عمري، مررت بفترات صعبة كثيرة في حياتي، مما تسبب لي بحالة اكتئاب تلاحقني كلما أتخلص منها، وبسببها لم أتخرج من الجامعة بعد، علماً بأن دفعتي تخرجت وأنا ما زلت في السنة الأولي من الدراسة بسبب التأجيل، والإحساس بالنقص، والاكتئاب الذي يأتي ويذهب. الآن أنا تائب ولا […]

وساوس في الوضوء والصلاة وتخوف من المستقبل، ما نصيحتكم؟

السؤال السلام عليكم أعاني من وساوس في الوضوء تجعلني أتأخر عن الصلاة، وأعيده مرات كثيرة، وقد انتقل الوسواس إلى صلاتي، فصرت أشك هل سجدت سجدة أو سجدتين، هل قلت سبحان ربي الأعلى قبل أن أنهض من السجود أم لا، وهكذا. قرأت كل ما وجدته من استشارات حول الوساوس، وفهمت أن علي تجاهلها، لكن حينها شعرت […]

كثير التردد ولا أعرف كيف أربي ابنتيّ

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمري 36 عاماً، ولا أعرف كيف أتصرف في حياتي! فلا بد من أن أستشير أي أحد، دائم التردد، متزوج وعندي ابنتان لا أعرف كيف أربيهما. عانيت في طفولتي من الضرب والإهانة، عندما أتحدث مع الناس أخجل كثيراً، ومشتتٌ دائماً، وعندي وساوس في النظافة وفي الأمور الدينية وفي الحياة، لا […]

كيف يمكنني الاستمرارية في العمل الذي أقوم به؟

السؤال 0 0 السلام عليكم. لدي مشكلة مع الاستمرارية، فكلما أدعو الله أن يجعلني أكمل في شيء وأن أنجح به أتوقف عن فعله بعد مدة قصيرة حتى وإن كان هذا الشيء جيداً مثل: المذاكرة أو تعلم لغة.     الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أهلا بك -أختي الكريمة، ونسأل الله […]

فقدت شغفي بالحياة بسبب الوساوس.. ما الحل؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بنت عمري 20 سنة، منذ ثلاث سنين عانيت من وسواس قهري عن الموت -والحمد لله- تعافيت منه بفضل الله، ولكن بعدها كان تحصل لي نوبات خوف، وكنت أحاول التغلب عليها، وكلما أحس بأي خوف كنت أتجاهله تماماً. حالياً عندي أفكار غريبة أول مرة أحس بها، ولا أعرف كيف […]

أشعر أني أكره كل شيء وأتمنى الموت.. كيف أتخلص من هذا الشعور؟

  السؤال السلام عليكم عمري 15 سنة، هناك شعور يأتيني تقريباً من ثلاث ثوان إلى خمس، وعندما يأتي أحس بكل المشاعر السلبية (الكره- الحقد- الرغبة في الانتحار) وأسأل نفسي لماذا أنا في هذه الحياة؟ وأشعر أني أكره كل شيء، وأتمنى لو أني أموت، أتمنى أن يختفي كل شيء! ومشاعر كريهة، كُل هذا في ثوان قليلة، […]

كيف أتخلص من فوبيا السفر؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من عصاب القلق منذ حوالي ١٨سنةً، وآخذ له علاجاً منذ أن كنت في سوريا إلى يومنا هذا، وهو الميرتزبين عيار ٤٥، وسابقاً كنت آخذه بعيار ٣٠ ، والأستيلوبرام عيار ٢٠، وكنت سابقاً آخذه بعيار ١٠، وزدت الجرعة منذ سنة ونصف؛ وذلك لأني تعرضت لنوبة هلع؛ بسبب ضغوط عائلية، […]

هل ينمو شعرٌ مكان الشعر المنتوف من فروة الرأس؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل الشعر المنتوف بسبب التوتر والتفكير يمكن أن ينمو مرةً أخرى؟ النتف حدث قبل فترة قريبة جداً، ولاحظت قلة الشعر في المنطقة التي نتفتها، فهل يمكن أن ينمو مرة أخرى إذا كانت فروة رأسي لا تعاني من التهابات أو مشاكل، سوى قليل من القشرة وأني أنتفها؟ وجزاكم الله خيراً، […]

متوتر وخائف وموسوس..هل السبب جلوسي بالمنزل فترة طويلة

السؤال السلام عليكم أنا بعمر 19 عاماً، دائماً متوتر وخائف، وموسوس أن يحصل لي شيء، أو أموت، وضغطي 140/90 في أغلب الأوقات. ذهبت لعمل بعض التحاليل -والحمد لله- ظهرت سليمة، علماً بأني لما أكون في الكلية أحس أني طبيعي. أنا في إجازة حالياً، هل هذا ممكن أن يحصل بسبب الجلوس في المنزل لفترة طويلة؟   […]

عندما أغضب أو أتوتر تأتيني نوبة هلع، أرجو المساعدة

السؤال السلام عليكم أنا فتاة عمري 16 سنة، في بعض الأحيان عندما أغضب، أو أتوتر تأتيني نوبة هلع، مصاحبة بتسارع في نبضات القلب، مع ضيق في التنفس، وأحياناً تأتيني الحالة بلا سبب، أو عندما أقوم بحركة مفاجئة، وعندما أقضي حاجتي في الحمام، أو عند إخراج الريح أرتاح، ويخف تسارع نبضات القلب، وضيق التنفس. أرجو المساعدة. […]