استشارات

أعاني من الخوف عند الخروج من المنزل

السؤال السلام عليكم لدي خوف من الخروج من المنزل لوحدي، صار لدي مثل عقدة الخوف من الآخرين، قد يؤذيني إذا خرجت من المنزل أخشى على نفسي أن يصيبني مكروه إذا خرجت من المنزل، ويشغل بالي دائماً. إلى متى وأنا بهذا الحال؟ ما هذه الحال التي وصلت إليها، وألوم نفسي جداً كل يوم، وأخجل أن أبوح […]

كيف أتخلص من الخيالات والوساوس المتعبة؟

السؤال السلام عليكم بداية طيبة وبعد، أحب أن أشكر كل القائمين على هذا الموقع الكريم، وخاصة الدكتور محمد عبدالعليم، أما بعد: أنا طالب في الصف الثالث الثانوي، فمنذ أكثر من ستة أشهر أصابتني حالة غريبة، وهي حزن، واكتئاب دون سبب واضح، رغم أني -والحمد لله- لا يوجد عندي ما يسبب ذلك، فأنا كنت محافظا على […]

معاناتي مع التعب ونوبات الهلع طويلة، فهل من علاج؟

السؤال السلام عليكم منذ 2012 بدأت معاناتي مع التعب الشديد، وكثرة النوم، ونوبات هلع، بدون أي سبب واضح، أيضا آلام في جميع أنحاء الجسم، وخصوصا الرقبة، ومنذ 2012 حتى 2015 كانت الأعراض الجسدية هي المسيطرة، وبعد سنة 2015 بدأت الأعراض النفسية، مثل: تعكر المزاج والعصبية، والتوقف عن ممارسة الأنشطة السابقة، مثل: النشاطات الرياضية، وقلة النشاط […]

تنتابني نوبات اكتئاب وحزن شديد واضطراب في النوم.. ما العلاج؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله متزوجة، وعمري 35 سنة، أعاني منذ سنوات من نوبات اكتئاب وحزن شديد وقلق واضطراب في النوم، وذلك كان يصيبني قبل الدورة بأسبوع، والآن اختلف التوقيت بعد الدورة الشهرية، وعند محاولة تجربة أطفال الأنابيب وفي شهر رمضان تتكرر معي، وخلال هذه الفترة تنقلب حياتي تماما، وتستمر لفترة أسبوع، أو أسبوعين. أتمنى […]

الإعراض عن الوساوس هو الحل لإيقافها

السؤال بالرغم من معرفتي بأدلة كثيرة على صحة النبوة، وأني لا زلت أبحث عن أدلة أكثر إلا أنه تأتيني وساوس كثيرة تحاول إقناعي بعكس ذلك، وأحياناً أشعر وكأنها تحاول إقناعي أني غير مسلم، فماذا أفعل حتى أتخلص من إزعاج هذه الوساوس؟   الإجابــة   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أولاً: […]

الأفكار المضطربة والمزعجة وطرق التخلص منها

السؤال السلام عليكم أنا أعاني من مشكلة، دائماً تأتيني أفكار حول الخروج من المنزل، والعمل، أفكار تقول لي: ستصاب بمكروه ومشاكل، الخ، أفكار وقصص مزعجة حقاً، أنا دائماً أقوم بعكس ما يأتي لي من أفكار، أحس بتوتر وقلق خلال ذلك لكن تختفي. شكراً لكم.   الإجابــة   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله […]

أشعر بالرجفة عند رؤية الأشخاص، فهل ما أشعر به مرض نفسي؟

السؤال السلام عليكم عندما أرى فتيات وأولادا في نفس سني، ورجالا ونساء كبارا أرتجف وقلبي ينبض، ولا أستطيع التنفس، ويتطلب مني نصف ساعة لأهدأ، ولا أعلم كيف أتحدث مع أي شخص. أشعر أن الجميع لا يراني، ليس فقط شعور، إنها حقيقة، وحتى عندما تسأل الأستاذة سؤالا وأنا أعرف الإجابة لا أرفع يدي، ولكن عندما تقول […]

أشعر بالغرابة من الواقع والحياة حولي، فما السبب؟

السؤال السلام عليكم منذ سنتين وأنا أشعر بالغرابة مما حولي، كأني فجأة لا أفهم ما حولي، أو كأني أرى الواقع لأول مرة، كأني لا أعرف لا أفهم ولا أستوعب ما هو هذا الواقع، وما هذه الحياة حولي، وأنظر لكل ما حولي بغرابة كأني مستغربة من الدنيا، وأشعر بخوف شديد، كما أشعر بثقل في عيني ورأسي […]

كيف أعالج الغيرة لدى ابني من أخيه؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رزقني الله بولدين (توأم) عمرهما 10 سنوات، أسأل الله أن يصلحهما، أحدهما شديد الغيرة عموما، وبالأخص تجاه أخيه بشكل مبالغ فيه، حتى الغيرة من الاسم (اسمه معاذ) وأخوه مازن، لكن كثيرا ما يذكر اسمه أخيه في الكتب التعليمية بعكس اسمه، وقد حدثته عن سيدنا معاذ بن جبل، وأن اسمه […]

هل أتناول الدينكست من تلقاء نفسي أم أراجع الطبيب؟

السؤال السلام عليكم أصبت قبل 3 أشهر بالتهاب اللوزتين، وشفيت منها، لكن أصابني ألم في البطن، وشعرت من هذا الألم بخوف شديد، وأصبحت أعاني من توتر وقلق وهلع، ذهبت للطبيب وأعطاني دواء deanxit، وطلب عدم التفكير الزائد، وأخذته لمدة شهر، وتحسنت كثيرا عليه، وأوقفته، ولكن قبل أسبوع أصابتني نفس الحالة من ألم في اللوزتين وشفيت […]

أعاني في ضيق في صدري واضطرابات عندما أحزن أو أشعر بالغم

السؤال السلام عليكم جزاكم الله خيرا وأسكنكم الفردوس أيها الأحبة، وأتمنى منكم جوابا شافياً لي. أشعر بضيق في الصدر وخصوصا المريء, أشعر أن المريء عندي أحيانا يصيبه اضطراب أو تشنج خصوصاُ في أوقات التوتر والحزن، أو الغضب، أو عندما أشد على نفسي وأفعل مجهودا, مما يسبب لي خوفا ثم صداعا ودوخة, ذهبت إلى أطباء العيون، […]

أعاني من نقص الانتباه وعدم التركيز في أي شيء، فما العلاج؟

السؤال أعاني من الاكتئاب والسلبية، وأتناول دواء سيرترالين 100 مجم واريبيبرازول 10مجم، والآن أعاني من نقص الانتباه وعدم التركيز في أي شيء، فما العلاج؟   الإجابــة   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك أخي الفاضل ، ونشكرك لك تواصلك معنا، تذكر في سؤالك هذا أنك تعاني من الاكتئاب والسلبية، […]