من اجل التخلص من رائحة الفم وحدة نتن النفس ومنعه، يوصى باتباع الخطوات التالية: – فرك الاسنان بعد تناول الطعام يساعد على التخلص من رائحه الفم. – تنظيف ما بين الاسنان بواسطة النصاح السني (Dental floss)، مرة واحدة كل يوم، على الاقل يساعد في التخلص من رائحة الفم. – فرك اللسان وتنظيفه بالادوات المعدة لذلك […]
يعاني 30 في المئة من الناس من صعوبات في النوم او الأرق، الذي يطال النساء أكثر من الرجل. الأرق ليس مرضاً، بل نتيجة لأمراض أو مشاكل عضوية ونفسية. وتختلف حالات الأرق تبعاً لمن يعانون منها. بعضهم يعاني من صعوبة في بدء النوم، لكنهم ما أن ينجحوا في ذلك، حتى يغرقوا في سبات عميق. البعض الآخر، […]
[JUSTIFY]كشفت احدث الابحاث الطبية التى اجريت مؤخرا فى امريكا أن قلة ساعات النوم وعدم الحصول على القسط الكافي منه يزيد من الإحساس بالجوع بين الرجال. وأوضحت الأبحاث الطبية – التي أجريت في هذا الصدد، أن النوم لساعات طويلة أثناء الليل يقلل من معدلات استهلاك الطعام، إلا أن اختلاف عمل الآلية الهرمونية بين الرجل والمرأة يؤثر […]
يؤدي ادمان المخدرات والادوية والكحول الى حدوث تغيرات كبيرة في سلوكيات واجسام المراهقين. [color=#FF0000]وفيما يلي سرد لبعض العلامات التي قد يستخدمها الابوين في كشف ادمان الابناء: [/color] o اعراض انسحاب من العائلة والاصدقاء. o عدم الاكتراث بهويات كانت تعتبر مفضلة بالنسبة للطفل. o درجات ضعيفة وغياب متكرر من المدرسة. o تقلبات مزاجية مفاجئة وقلق وغضب […]
هل تعلم ان في الثواني الاولى بعد استيقاظك من النوم تكون فاقدا للذاكرة تماما بسبب تحول دماغك من حالة اللاوعي الى حالة الادراك والشعور لذلك غالبا تصاب في اوقات الصباح الباكر بالهلوسات وتكون تصرفاتك اكثر غرابة مقارنة مع اي وقت اخر طوال اليوم فقط ، لا تتسرع في اتخاذ اي قرار خصوصا اذا استيقظت على […]
[JUSTIFY]الطريق التي تؤخذ بها القرارات. إذا حافظتم على منهاج واحد، مع مرور الوقت، تصبحان خبراء في كل ما يتعلق بإتخاذ القرارات. [/CENTER] [JUSTIFY] [JUSTIFY] [JUSTIFY] إتخاذ القرارات هو أحد التحديات في العلاقات بشكل عام، ولكن عندما يحتاج الشريكان إلى إتخاذ قرارات مشتركة، يصبح التحدي أكبر. المهم في إتخاذ القرارات سوياً هو ليس القرار نفسه، وإنما […]
إن إنجاب الأطفال هو من أمر الله عز وجل “يهب لمن يشاء إناثًا ويهب لمن يشاء الذكور أو يزوجهم ذكراناً وإناثاً ويجعل من يشاء عقيماً” (الشورى:49،50) هذا أمر يقيني يجب أن نستشعره ونحن نتحدث في هذه المسألة.. أما من حيث اتخاذ الأسباب المعلومة لدينا؛ فإن أكثر الأوقات المرجوة لحدوث الإنجاب بمشيئة الله فهو وقت التبويض، […]
تمثل المعلومات الخاطئة التي يتلقاها الشباب من كلا الجنسين حول العلاقة الحميمة أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى انهيار العلاقة الزوجية في كثير من الحالات، خاصة إذا لم يلجأ الزوجان أو على الأقل الطرف صاحب المشكلة لطلب المساعدة والعلاج، وهو الأمر الذي يستوجب تقديم التثقيف الجنسي الصحيح للشباب المقبلين على الزواج. ويجب أن يكون هذا […]
من المعروف علمياً أن نمطية الأداء تفقد العلاقة الحميمة الحيوية والإثارة، ما يجعلها مجرد أداء واجب تعود عليه الشريكان، حيث يؤدي ذلك إلى فقدان الرغبة لدى العديد من الزوجات، وعدم التفاعل الإيجابي أثناء العلاقة، ما يجعل الزوج يعتقد أن الزوجة أصبحت تعاني من «البرود الجنسي»، وهو موضوع مختلف تماماً عن فقدان التفاعل، وهنا سنعرض هذه […]
إذا كنت تجد صعوبة في الاعتناء بشعرك المجعد وتعتمد دائماً في تصفيفه على مجفف الشعر كي يصبح متناسقاً، عليك أن تتبع النصائح التالية كي تحافظ على صحة وجمال شعرك دون إرهاقه بالكريمات أو بالمجفف. [color=#696969]1- اغسل شعرك دائماً أثناء الاستحمام ولا تقوم بدفع شعرك إلى الأمام كي تقوم بغسله، فقط اجعل المياه تنساب بين الشعيرات […]
انسداد الأذن هي إحدى المشاكل الشائعة، والسبب في هذه المشكلة يكون عادة بسبب المادة الشمعية التي تنتجها الأذن، والتي عادة ما يدفعها الإنسان إلى الداخل أثناء محاولاته للتخلص منها باستخدام الاصبع او القلم ، وهذا لا يؤدي لانسداد الأذن فقط بل أيضا ضعف السمع وينجم عنها الإصابة بطنين الأذن والألم الشديد أيضاً أحياناً. وما لا […]
في بداية كل عام، خطط كثيرة يضعها البعض علها تحسن بطريقة ما حياتهم، وبحسب دراسة أميركية، فإن نحو واحد من كل ثلاثة يخططون لتحسين أنفسهم بطريقة أو بأخرى، إلا أن نسبة بسيطة تعمل على تنفيذ تلك الخطط. فنحو 75% منهم يتمسكون بأهدافهم لأسبوع على الأقل، فيما يلتزم نحو 46% منهم بالخطط بعد ستة أشهر، وهو […]
Welcome, Login to your account.
Welcome, Create your new account
A password will be e-mailed to you.