نصائح طبية

8 نصائح لتقوية ثقتكِ بنفسك

قود تفكير بعض الفتيات إلى أنهن أقل شأناً من غيرهن, فبعض النساء يفقدن الثقة بأنفسهن وبذاتهن بسبب التغييرات النفسية والجسدية نتيجة تقدم العمر, وزيادة الوزن , والإنجاب , ومن المسببات لهذه الحالة أجهزة الإعلام, قلة الغذاء أثناء الطفولة, سخرية الآخرين, الإساءة الجنسية والبدنية, الإهانة اللفظية, والرفض من الآخرين. إليكِ سيدتى بعض النصائح الفعالة لإعادة الثقة […]

هل من ضرر من استعمال الغشاء الواقي ( الكبوت ) لمنع الحمل ؟

[JUSTIFY][COLOR=#333333]يستعمل بعض الأزواج الغشاء الواقي كأحد الطرق لتحديد النسل حيث أنه يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى عنق الرحم أثناء الجماع وهذه طريقة لا تخلو من بعض الضرر حيث أنه قد يحث الحمل إذا كان الغشاء واقي ثقب صغير لا يرى بالعين المجردة كما أن الغشاء الواقي يقلل من الحساسية جلد حشفة العضو التناسلي .[/COLOR][JUSTIFY][COLOR=#333333] […]

الزواج من الأجنبية ، مشاكل و حلول

تاريخياً حدث أول زواج بين العرب والغرب عندما قام العرب بفتح اسبانيا وتزوجوا منها ومنذ ذلك اليوم بدأت الحرب بين العربية والأجنبية، وذلك عندما أحست العربية بأن الغربية قد تكون أجمل منها ولديها تحول شخصي في حياتها وبذلك فأنها قد تجذب الرجل العربي، ولكن اجتماعياً نجد أقلية من العرب يتزوجون غربيات فالعربي ممكن أن ينجذب […]

دلالات القبل في العلاقة الحميمة

للعلاقات الزوجية أسرار وخفايا قد تكون معروفة للجميع، لكن القليل من يعي أنها سر نجاح العلاقة، ومن أهمها أن العلاقة الحميمة هي تعبير عن الحب، لذا يجب ألا تخلو من الحب، وألا نتعامل معها تعاملاً شهوانياً بحتاً؛ لأن ذلك يقضي على شق النجاح الأعظم فيها، وتعدّ القبلة من أهم الطرق في التعبير عن الحب الرقيق […]

كيف تحمي نفسك من الجلطات الدماغية

تحتل أمراض القلب والجلطات الدماغية مرتبة متقدمة في العالم من حيث عدد الوفيات، على الرغم من وجود كافة مستلزمات علاجها، ويرجع السبب في ذلك إلى انخفاض مستوى الوعي العام ونقص المعلومات بشأن هذه الأمراض. وقال الدكتور أندريه الأشييف طبيب الأعصاب، إن المهم عند حدوث الجلطة الدماغية، مراجعة الطبيب خلال فترة لا تزيد عن أربع ساعات، […]

نصائح لممارسة رياضة المشي بشكل سليم

أجمع الأطباء والمختصون على أهمية ممارسة رياضة المشي بشكل يومي؛ لما لها من تأثير إيجابي على الصحة بشكل عام، ونصحت الدراسات بنصف ساعة جري على الأقل يومياً. لكن استشاري طب وجراحة القدم والكاحل الدكتور خالد إدريس شدد على ضرورة أن يكون المشي سريعاً، ليحرق الشحم الموجود في الجسم وليزيد من نبضات القلب. لكنه أيضاً حذر […]

وضع الموبايل في الجيب يؤثر على خصوبة الرجال

[JUSTIFY]كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن احتفاظ الرجال بالهواتف النقالة في جيوبهم يؤثر على خصوبتهم بشكل كبير. وأكد علماء في جامعة إكسيتر البريطانية أن التعرض لترددات الإشعاع الكهرومغناطيسي الصادر من التليفون المحمول تؤثر سلباً على نوعية الحيوانات المنوية، وفقاً لما نشرته وكالة أنباء الشرق الأوسط. وقالت الدكتورة فيونا ماثيوز من جامعة إكسيتر، قائدة الدراسة، إن […]

الاستعداد للتبرع بالدم

يعتقد البعض ان التبرع بالدم لا يتم الا في حالات الازمات او الكوارث الطبيعية وهو اعتقاد خاطئ. تقول منظمة الصليب الاحمر الدولية ان حوالي 5% فقط من اجمالي سكان العالم يتبرعون بالدم فيما يعاني الملايين من المحتاجين من عدم توافر الدم بكميات كافية خاصةً في الفصائل النادرة. [color=#FF0000]ويشدد الصليب الاحمر على ضرورة التبرع بالدم لما […]

افضل نصائح لعلاج حساسية الانف الموسمية – الربيعية

حساسية الانف الموسمية هي احد اشهر انواع الحساسية التي تصيب الناس في بداية المواسم وبين تغييو فصول السنة و تعتبر الحساسية الربيعية الاكثر شيووعا بسبب تناثر حبوب اللقاح في الهواء مما يتسبب في تحسس البعض لتلك المواد وتظهر لديهم اعراض حساسية الانف الموسمية – الربيعية و هي تتمثل في زيادة خروج الافرازات المائية الشفافة من […]

ما هو البظر؟

البظر هو جسم صغير في حجم حبة الفول يقع عند التقاء الشفرين الصغيرين من أعلى ويتميز هذا العضو باحتوائه على عدد ضخم من النهايات العصبية القابلة للإستثارة عند اقل ملامسة له ولذلك يعتبر من أكثر أعضاء المرأة حساسية للإثارة الجنسية. ويعتقد ان تحقيق الذروة الكاملة او الأورجازم تأتي من إثارة هذا العضو ويختلف حجم البظر […]

زوجي العزيز ،، لا تكرر هذه الأخطاء معي في عام 2015!

لكل منا أخطاؤه التي يحرص أن لا تتكرر مرة أخرى، خاصة إذا كانت سببا في حدوث شيئا سلبيا في حياتنا، ولما يقع على عاتق الرجال، والأزواج من مسؤوليات كبيرة قد تجعلهم فريسة سهلة الصيد للفتك بفكرهم، وإنشغالهم عن من يحبون، وجب علينا لفت نظرهم إلى ضرورة الحرص على عدم تكرار أخطاء العام الحالي، ونحن على […]

ليلة الدخلة ومفاجآتها

في كثير من الأحيان نجد أن الصعوبة في العلاقة الحميمة والاضطراب الجنسي يعود لصدمة ليلة الدخلة، إذا لم يكن الزوجان مستعدان ومهيئان بطريقة سليمة للقاء الأول خاصة وأن بعض الأمهات لا يستطعن تقديم التوضيح المطلوب للفتاة المقبلة على الزواج حول ما يحدث ليلة الدخلة، إما خجلاً من الأم أو اعتقاداً منها بأن البنات يعرفن كل […]