السؤال السلام عليكم عندى سؤال عن كرب ما بعد الصدمة المعقدة complex post traumatic stress syndrome .. ما هو؟ وكيف يمكن علاجه أو التعافي منه؟ هل يوجد أدوية مفيدة له؟ وهل يمكن ترشيح مصدر للقراءة عنه وعن علاجاته أو لبرنامج إرشادي لعلاجه؟   الإجابــة   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: […]

السؤال السلام عليكم مجهود جبار في الإرشاد والتوجيه، جعله الله في ميزان حسناتكم. يعلم الله كم أحببت هذا الموقع، وكم أحببت القائمين عليه رغم قصر علاقتي به، فسبحان الذي جعل المحبة سرا يقذفه في قلوب من يشاء. في الحقيقة أعاني منذ سنوات من الرهاب الاجتماعي، ولله الحمد والمنة، أنا أتعافى منه تدريجيا وأحس بأننّي في […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله أنا أعاني من مشكلة صغيرة، لكن تأثيرها كبير على حياتي وحياة بقية الناس. أنا عندما أفكر بشيء معين وأتخيله في ذهني أرى في الواقع عكس ما تخيلته، فمثلاً في إحدى الأيام قالت لي أمي سنذهب إلى مدينة ترفيهية، فتوقعت ما سيحصل بالرحلة، وتوقعت نفسي أمرح وسط العائلة لكن سرعان ما […]

السؤال مررت لمدة ثلاث سنوات بضعف شديد، وحساسية من أقل الأشياء، وبكاء كثير، وإحساس بالدونية، وعزلة، وأيضاً كنت أصحو من النوم متوترة، وأحس أن الوقت سيمر بسرعة. أتأكد من الشيء أكثر من مرة، وأؤدي الأعمال وأنا مرهقة من كثرة التفكير، وكنت أشعر بأن العمل الذي أؤديه لا أفعله كما يجب وأن الأفضل لو قام به […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة بعمر 28 سنة، متزوجة، ولدي طفل منذ فترة بدأت أعاني من تسارع في دقات القلب في أقل مجهود ويرافقه ضيق في التنفس، وأنا لا أنكر أني لدي وسواس ومخاوف بشكل دائم، وعانيت منذ 4 سنوات من حالات الهلع، والحمد لله تغلبت عليها بدون أدوية نفسية، ثم بدأ […]

السؤال السلام عليكم عمري 16 سنة، كيف أعيش حياة طبيعية خالية من المشاكل؟ أنام كثيرا وأتمنى لو أنام للأبد، من بعد أن كنت لا أنام إلا 3 ساعات رغم طول السهر، كل يوم أجد نفس المشاكل بين أمي وأبي، كنت مجتهدة جدا، لدي صديقات، والآن ولا صديقة، كانت درجاتي كاملة، الآن أسعى للنجاح فقط، ليس […]

السؤال السلام عليكم. أعاني من وساوس قهرية متعلقة بالزواج، أي تأتيني أفكار بأن زوجتي ستخونني، ولن تحترمني وسأسقط من نظرها، وأطفالي لن أستطيع حمايتهم والدفاع عنهم إذا حدث لهم مكروه أو بادر أي شخص بإيذائهم؛ فأنفر من فكرة الزواج وأبتعد عنها تماماً، هل هذا من سوء الظن بالله أم عدم ثقة بالنفس؟   الإجابــة   […]

السؤال السلام عليكم لا أقدر على مواجهة أي مشكلة في حياتي، ودائما أهرب من المواجهة بكل الطرق، تعبت من ذلك، كلما حاولت أصل لنفس النتيجة، هروب من المسؤوليات، وربما يكون الهروب هذا سببه الذنوب، ولا أعرف كيف أغير نفسي، ممكن تعينوني بنقاط أمشي عليها لأعالج المشكلة.   الإجابــة   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أختي عمرها 32 عاما، وتعاني من مرض انفصام الشخصية، وتتلقى علاجا دوائيا هو ريسبال بمعدل 5 ملغم يوميا، وذلك منذ 8 سنوات تقريبا. في البداية كانت تتناول 8 ملغم ريسبال، وذلك حبة واحدة صباحا وحبة واحدة مساء، بالإضافة إلى حبة واحدة من الكيمادرين، بعدها قللنا لها الجرعة حتى وصلت […]

السؤال السلام عليكم أول مرة أقوم بإرسال رسالة إليكم، فلا أعرف كيف أصيغ السؤال، ومن أين أبدأ؟ ولكن لثقتي في موقعكم أكتب إليكم. أنا لا أجيد التعبير عما بداخلي، وأحس دائما أني لن أجد من يفهمني ويقدر ما أنا فيه ويعطيني الحل المناسب. أنا فتاة، عمري 28 عاماً، حياتي متوقفة ليس لها معنى، لم يعد […]

السؤال السلام عليكم عانيت من وساوس مختلفة على مدار 17 سنة، ولكنها تزداد عند الدراسة، أي عند زيادة التوتر والضغط، أنا الأن -والحمد لله- لدي وساوس خفيفة، لأننا في الإجازة، ولكني مقبل على الصف الثالث الثانوي، وسيكون هناك ضغط وتوتر شديد، فلقد قرأت عن بروزاك للوسواس، فهل يمكن تناوله على مدار السنة؟ وكم الجرعة المطلوبة […]

السؤال السلام عليكم أنا فتاة، عمري 16 سنة، أعاني من مشاكل في النوم، أو بالأحرى أنا من تسببت لنفسي بهذه المشاكل، عودت نفسي على النوم في ساعة متأخرة جدا، يعني مع اقتراب الفجر كالثالثة صباحا أو الرابعة صباحا، (فقط أتصفح الهاتف أو حتى أتحدث مع أختي)، ومع ذلك أجدني أستيقظ بعدها بثلاث ساعات، أو أربع […]