السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد سبق لي وراسلتكم وكانت استشارتي بعنوان: كيف أنظم وقتي وكلامي وتصرفي؟ بالنسبة للخوف قبل الامتحان، فلقد تجاوزته -والحمد لله- حصلت على (20/20) في الامتحان الأخير لمادة الفيزياء، ولكن هذه السنة حصلت على الرتبة الثانية، وقد آلمني هذا كثيراً، لكن -الحمد لله- على كل حال. مشكلتي مرة أخرى هي […]

السؤال السلام عليكم أعاني من رعشة خفيفة ليست بالقوية، وتحدث معي عند حمل الملعقة أو فنجان القهوة، ولا أعلم ما سببها، مع العلم أن لدي ضغط الدم، ولله الحمد دائمًا طبيعي بسبب أخذي للعلاج بانتظام، وهما اتينالول 50 ملي صباحًا، و سارتان بوتاسيوم 50 ملي مساءً. أرجو منكم المساعدة، وإعطائي علاجا لها. وشكرًا.     […]

السؤال السلام عليكم عندما أرقد وتأتيني غفوة تنتابني على الفور وساوس في شكل مواضيع يتناولها أناس، لا أسمعها، ولكن أفهمها، وهي مواضيع لا تعنيني بشيء، وتمنعني من النوم.     الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هذه الظاهرة هي ظاهرة قلقية؛ فبعض الناس يعانون جسدياً، أو لديهم قلق وتوترات، أو […]

السؤال أنا مصاب بثنائي القطب، وأكلم نفسي بسبب هذا المرض، هل بعد ترك العلاج سيزول هذا العرض وهو أني أكلم نفسي؟ وما هي مدة العلاج؟ وتأتي لي نوبات هوس خفيفة بسبب العلاج، فإلى متى تستمر هذه النوبات معي؟     الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أخي: ما دام تشخيصك […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من خجل زائد، وحاولت مساعدة نفسي على التغلب عليه، لكني لم أنجح، أريد دواءً يساعدني على التغلب على الخجل، أعرف أن الدواء وحده لا ينفع بدون تطبيق عملي، أنا أحاول مرارًا وتكرارًا أن أعالج نفسي بنفسي، لكني أيقنت أنه يلزم مني أن آخذ دواء يساعدني في علاج نفسي. […]

السؤال السلام عليكم أنا متزوجة، عمري 33 سنةً، وأم لرضيع، منذ قرابة شهر بدأت أحس بدقات قلبي عند الخلود للنوم، ذهبت وعملت تخطيطاً وكان سليماً -والحمد لله-، وكذلك الضغط، المشكلة أني أحس بضغطة وكتمة على صدري، وشعور بغثيان وحرارة في بطني، خصوصاً في فترة الاستيقاظ، وأحس كما لو أن حنجرتي ليست عادية كما السابق، وجافة، […]

السؤال السلام عليكم أنا شاب، وعندي مشكلة بالتعلق بسرعة في زميلاتي في العمل، و يصبح لدي غيرة زائدة عليهن، حتى من باقي الزملاء الذكور. علماً بأنه لا يحصل بيني وبينهن أي تواصل غير مواضيع العمل فقط، ولا أبين أي انجذاب لهن بالكلمة أو حتى بالتلميح. تصل الدرجة عندي أن أفقد الشهية للأكل، وأصبح متوتراً إذا […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالبة في الثانوية العامة، في مرحلة التوجيهي، أبلغ من العمر 17 عاماً، أنا بنت خجولة، وشخصيتي ليست بالقوية، أتقوى في بعض المواقف، ويغلبني ضعفي أحيانًا، ولدي شخصية قلقة، ولكني دائمًا ما أحاول أن أدفع ذلك القلق، وأحدث نفسي كما أني أطمئن غريباً وأسايره، وما يلبث ذلك طويلاً، فهي دقائق معدودة […]

السؤال السلام عليكم أخي تصرفاته غريبة، فهو يقضي معظم اليوم في غرفته، ونادراً ما يتفاعل معنا، لاحظت لمدة طويلة أنه يتكلم في الغرفة أو في الحمام، في بادئ الأمر ظننت أنه يتحدث عبر الهاتف، ولكن تبين لي لاحقاً أنه يكلم نفسه. إلى جانب ذلك فهو يسهر الليل كله ويستيقظ متأخراً، وأول ما يفعله عند الاستيقاظ، […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أنا شاب في 28 من عمري، أعاني منذ البلوغ من التوتر والقلق الذي يتطور إلى اكتئاب أحياناً بسبب مشاكل الحياة، ولذلك أتناول منذ ثلاث سنوات مضاد اكتئاب، ومضاد قلق في الآونة الأخيرة، وبعد قلق كبير زال المسبب، والقلق خف، وظهرت أعراض مختلفة، ولا أفهم إذا كانت مرتبطة أو […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أدرس في السنة الثانية في كلية طب الأسنان، أُعاني من اكتئاب منذ سنتين تقريباً، وهذه ليست أول نوبة اكتئاب لي، ولكن الغريب في هذه المرة أنني أصبحت أضحك كثيرًا وأتحدث كثيرًا، ولا أستطيع المذاكرة، ولا حتى الاستماع للمحاضرات أثناء المحاضرة، أشعر بملل شديد، وبأن شيئًا ثقيلاً على […]

السؤال السلام عليكم بداية مشكلتي كنت أجلس على الكمبيوتر وفجأة انتابني خوف شديد بلا مبرر، وتسارعت دقات قلبي وارتجف جسمي، سمعت صوتاً في رأسي يخبرني أني سأموت، وانفجرت أبكي، بعدها قلت: ربما أحتاج للنوم، وفي الصباح كان أسوأ يوم في حياتي، فقدت شهيتي وفقدت وزني، كنت 60 كغ والآن 53 كغ. منذ بدأ هذا الاكتئاب […]