أعيش في قلق مستمر وأتحسس جسدي خوفاً من الأمراض

السؤال أعاني من وسواس المرض والموت، قلق مستمر، ترقب، خوف، أتحسس جسدي خوفاً من الأمراض، أنظر إلى البراز خوفاً من وجود دم، أخاف أن قلبي به شيء، وبشكل مستمر، دائماً أعمل تحاليل شاملة خوفاً من الأمراض، أتحسس رقبتي وصدري وبطني، وقبل سنة عملت سوناراً على الغدة، وقالوا: توجد عقدة، وعملوا لها عينة، وطلعت سليمة، صرت […]

هل الصدمات الكهربائية تنفع لعلاج الوسواس القهري؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من الأرق والوسواس القهري منذ سنوات، جربت العلاج بالأدوية والعلاج السلوكي، لكن لم يعطِ نتيجة! هل الصدمات الكهربائية تصلح لعلاج الوسواس القهري المستعصي الذي أعاني منه؟     الإجابــة   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله تعالى لك التوفيق والسداد. أخي: مهما […]

أشكو من الاكتئاب ومن أمراض نفسية أخرى، كيف أتخلص منها؟

السؤال السلام عليكم أنا شاب، عمري 23 سنة، أعاني منذ الصغر من الرهاب الاجتماعي، والوسواس القهري، والاكتئاب، ذهبت إلى الطبيب، ووصف لي دواء (انافرانيل) ولكن لم أستفد منه فتركته، وذهبت إلى طبيب آخر، ووصف لي (بروزاك) وكذلك لم أستفد منه، وطبيب آخر وصف لي (ريسبردال)، سبب لي الاكتئاب، وتركته. لدي مشكلة وهي الانعزال وعدم الخروج […]

أختي ترفض أخذ علاج الفصام، فكيف أخضعها له؟

السؤال السلام عليكم لدي أخت مريضة بالفصام منذ أكثر من 20 عاماً، ولكنها للأسف غير ملتزمة بالعلاج، والكل يخاف منها، وتأخذ علاجها بالحيلة دون انتظام، فبدلاً من أخذها لإبرة شهرية، فإنها تأخذها كل 4 أو 5 أشهر، وأي شيء يزعجها يجعلها تصرخ، وتعمل مشكلةً. الإشكال أني لست مقيمةً عندهم، وأريد إجبارها على أخذ الإبر، ولكنني […]

تفكير مفرط ولوم للذات جعلاني أكره نفسي!

السؤال السلام عليكم أنا فتاة أعاني من التفكير المفرط، وألوم نفسي على أبسط المواقف، أي موقف يحصل لي مع أي شخص دائماً أحس أنني المخطئة، وأنه يجب علي أن أعتذر، ودائماً أفكر في الماضي وأخطائي، تعبت من هذا الوضع، وبسببه تركت صلاتي وانعزلت عن الناس، لم أذق طعم السعادة منذ 2021، عندما يستمتع الجميع في […]

سبيل التخلص من دوام التفكير في شيء معين

السؤال السلام عليكم إخواني الأعزاء: لدي مشكلة لا أدري ما سببها، ولا من أين جاءت، وهي لها علاقة بالتفكير، فأعينوني أعانكم الله. في بعض الأحيان -وليس دائماً- عندما أبدأ شيئاً جديداً في حياتي أشعر أنه يشغل حيزاً كبيراً من تفكيري، وأصبح أفكر بهذا الشيء، وما يتعلق به طول الوقت، مثلاً ذات مرة أردت تعلم لغة […]

التخلص من عسر المزاج وتدني مستويات الفهم

السؤال السلام عليكم ورحمة الله أكتب هذه الاستشارة بعد معاناة مع نفسي، وهي التشتت الذهني، وعدم التركيز حرفياً في أي شيء أعمله وأفشل فيه، ولا أستطيع أن أفهم ما يقال، ولا أستطيع التحدث بسلاسة، يحدث تقطع أو تلعثم وصعوبة أيضاً في إخراج الكلمات، وفقدت الأسلوب الحواري، وأيضاً تغيرات في ملامح الوجه. لا أستطيع ضبط نفسي […]

كيف أتخلص من الوسواس القهري المتعلق بالموت؟

السؤال السلام عليكم ورحمة الله أعاني من الوسواس القهري في الموت، وأريد أن أتخلص منه، وهل هو سبب الألم في القولون والمعدة؟ ما العلاج المناسب له؟ كيف أتخلص منه؟ وشكراً.     الإجابــة   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك أخي .. رسالتك مختصرة جداً، ومقتضبة جداً حقيقة، ذكرت […]

كلما صادفني حدث مقلق في حياتي اليومية أفكر فيه كثيراً وأعاني من ذلك

السؤال السلام عليكم أنا عندي عارض مقلق، لا أستطيع أن أفرق ما بين هل هو عارض نفسي أو عضوي؟ وهو أني كلما صادفني حدث مقلق في حياتي اليومية أفكر فيه كثيراً، إلى درجة أني أشعر بقلبي يؤلمني، ولا أستطيع التنفس. أحياناً تكون أحداثاً بسيطةً جداً، ورغم ذلك تأتيني وسوسة بأنني سأعاني معها هي الأخرى، يوماً […]

أعاني كوابيس مرعبة عند النوم وكلما تقدم لي خاطب لا يعود

السؤال عمري 29 سنة، منذ عام 2016 وأنا أعاني من كوابيس مرعبة عند النوم مثل رؤية عنكبوت، أو امرأة عجوز بشكل مخيف، وضيق نفس، وشهقة عند رؤية هذه الأشياء، بالإضافة أنه كلما تقدم لي أحد لا يعود مرة أخرى!     الإجابــة   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أولاً: نسأل […]

أصلي وأقرأ القرآن، ومع ذلك لا أرى نجاحاً في حياتي

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب بعمر 18 سنة، طالب، وأعيش حياتي بلا توفيق، ولا شيء يصلح معي، أنا أصلي طول حياتي، وتارك للمعاصي الكبيرة والصغيرة، وأقرأ القرآن الكريم، ولا شيء يصلح معي. كلما أحاول أن أعمل شيئاً لا يصلح، ولا أنجح فيه، وفوق كل هذا أشاهد أناساً لا يذكرون الله ولا يصلون، […]

هل هناك علاج يساعد على النوم بدون تأثيرات جانبية؟

السؤال أمي تجد صعوبة في الدخول في النوم، وعندها أرق، فأريد علاجًا أو مكملاً ليس له تأثيرات جانبية أو تعودية، ولا يتضارب مع شيء من الأدوية، وللعلم عمرها فوق الخمسين.     الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الأرق لدى كبار السن من الأمور الشائعة، وله أسباب عديدة من أهمها […]