السؤال السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، أما بعد: فإني أتوجه لكم بسؤالي هذا، أملاً في إيجاد جواب لحالتي، حيث إنه آل بي المطاف لدرجة عدم الرغبة في النوم بسبب ما يحدث لي خلاله. أنا شاب أبلغ من العمر 27 سنة، ولي أكثر من سنة وأنا أحاول التقرب إلى الله بالالتزام، حيث غيرت كثيرًا من […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أولًا: شكرًا لكم على كل ما تقدمونه لنا من نصائح، وشكراً خاصاً للدكتور/ محمد عبد العليم، إجاباتك تثلج الصدر، وتشفي النفس. باختصار شديد، مشكلتي أن فكرة أنني سأفقد عقلي تلازمني منذ ٦ أشهر، أفكر بالأمر كل دقيقة، تجدني أحاول أن أقنع نفسي أنني شخص عاقل، وهذا ما يدخلني في […]

السؤال السلام عليكم. عملت لمدة 5 سنوات في مؤسسة، ثم تحولت إلى العمل في مؤسسة حكومية، ليس بها مناوبات منذ عام تقريبًا، لكن واجهت ضغطًا نفسيًا كبيرًا بسبب المديرة والزملاء الذين ينقلون الكلام بينهم وإلى المديرة، فأصبت بأرق دائم. أفكر بالعمل، ونومي متقطع، وأستيقظ مفزوعة، أرى المديرة في منامي، وقلبي ينبض بسرعة، كثيرة البكاء، وعندي […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله أنا بعمر 26 سنة، عانيت من الوسواس القهري عندما كنت في سن 17 ولمدة سنة، ثم بعدها اختفى وظهر عندي اكتئاب لمدة شهرين، ثم تحسنت حالتي -بفضل الله-، إلا أنه أصبح لدي جمود في المشاعر، فالأشياء التي كنت أتأثر بها لم تعد تؤثر في نفسي. أصبحت لا أستطيع البكاء، ولا […]

السؤال السلام عليكم قبل 7 أعوام كنت أشعر بانتفاخ، وقرقرة وخروج ريح من المعدة، سببت لي التوتر والابتعاد عن الناس. استخدمت جرعة فلازول، وضاعفت الجرعة أقل من 8 ساعات، وحينها بدأت أتعرق من الإبطين، والرأس والظهر، وكنت قبل ذلك لا أتعرق أبداً، حتى لو مارست الرياضة. هذه المشكلة الأولى العرق، وبعد فترة عملت فحوصات، ومنظاراً […]

السؤال السلام عليكم. أعاني من اكتئاب حاد منذ 10 سنوات، لا أخرج من المنزل أبدًا؛ لأنه يأتيني شعور بالغربة والحزن بمجرد خروجي، ولا أطيق الناس، وحياتي توقفت تمامًا. منذ سنوات تأتيني نوبات هلع وخوف على أهلي، وتفكير سوداوي، يجعلني دائمًا أتوقع أسوأ الأمور، وأعاني من الكوابيس والقلق الشديد دائمًا، لكن نوبات الهلع كانت تتراوح من […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة، عمري 20 سنة، مخطوبة منذ 8 أشهر، أعاني من القلق، والتوتر، والتفكير الزائد، وحمل الهم. بدأت هذه الحالة من الشهر الثالث 2020، كنت قبل هذه السنوات أعيش حياة طبيعية، أذهب للمدرسة وللجامع، وكان لدي مسؤوليات، أخرج من البيت من الساعة 8 وأعود في 6، منشغلة في دراستي […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي خوف من عدم القدرة على النوم، وإذا لم أنم ستتدهور حالتي الصحية، وسأصبح ضعيفاً هزيلاً إلى أن أموت، هذا الخوف جعل من حياتي كل يوم كأنني في امتحان. أنا أعيش كل يوم في قلق ورهبة الامتحان بأني أريد أن أنجح في امتحان النوم، وهذا ما سبب لي الاكتئاب […]

السؤال السلام عليكم أشعر أن أبي هو سبب نكبتي في الحياة، وأنا صغير كنت إذا خرجت معه لزيارة أحد قرابتنا ينتقدني أمامهم، ويوجه لي النقد اللاذع، ويعلق على كل تصرف لي، حتى إني أصبحت أشعر أن كل الناس تنظر إلي وتنتقد أي تصرف مني، فأنا أصبحت أستحي أن أطلب من أحدهم أن يساعدني في شيء […]

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني حقاً من عصبية شديدة، وخاصة تجاه طفلتي الوحيدة، لا أعرف لماذا، عندما تطلب مني أي شيء أبقى متوترةً، وأنهال عليها بالتذمر والذم، وعندما يشتد الأمر أبدأ بالصراخ عليها، ولا أهدأ إلا عندما تبدأ بالبكاء الشديد، خوفاً مما رأته مني. والله قلبي يتقطع على حالها، ولكن لا أعرف لماذا […]

السؤال السلام عليكم أنا كنت أنسى أحداثاً حدثت بالماضي، ثم أتذكرها الآن، وفجأة أصبحت أنسى أحداثاً حدثت قريباً، مثلاً إذا وضعت هاتفي أنسى أين وضعته، وأنسى كم ركعة صليت؟ وماذا قرأت؟! وأحاول أن أتذكر ولا أتذكر أبداً. أجريت فحص دم b12، كانت النتيجة 258pmo1/L: ولكن كان لدي نقص حاد في D3 كانت النتيجة 13nmo1/L، هل […]

السؤال السلام عليكم أنا لدي نوع من الوسواس خاص بالطهارة، أبحث دائماً عن هذه المواضيع، وأحيانًا أجد جواباً وأحيانًا لا، ولهذا قررت أن أستفسركم عن أمرين وهما: أولاً: منذ يومين وأنا ذاهب للعمل، لاحظت وجود بقعة دم مع بعض المخاط الجاف على حقيبتي، فاشتريت قارورة ماء وغسلته مع حكه، فدخل ذلك الماء داخل حقيبتي، وكان […]