بعد الولادة من المتوقع أن يحدث نزيف متواصل أو متقطع، وقد يستمر من عدة أيام إلى 6 أسابيع. راجعي الطبيب إذا استمر النزيف بعد مرور 6 أسابيع من الولادة (وهي الفترة المعرفة كفترة “النفاس”). على كل الأحوال عليك مراجعة الطبيب بعد انتهاء فترة النفاس. نزيف شديد: النزيف الشديد أو كتل الدم هي ظاهرة غير طبيعية. […]

تمتاز الفترة التي تلي الولادة بطاقة وتلهف كبيرين، ولكنك قد تشعرين بالتعب الجسدي والنفسي نتيجة التقلصات والقلق على المولود الجديد. التغييرات الجسمانية والهورمونية هي الأخرى تتسبب بالتعب والإرهاق. كذلك التغييرات العاطفية التي تحدث جراء الحاجة للتأقلم مع الأمومة وساعات النوم القليلة. كيف تساعدين نفسك امتنعي عن الفعاليات غير الضرورية كصعود الدرج لا تحملي أشياءً ثقيلة […]

قد تشعريں بآلام بعد ولادة قيصرية وذلك بسبب الشق الجراحي، وقد تشعرين بالشد والوخز والألم. ستكون المنطقة حساسة بشكلٍ خاص في الأيام الأولى بعد الولادة، وقد تسبب لك آلام الغازات عدم الراحة في منطقة البطن في أعقاب عملية قيصرية. قد يستمر هذا الوضع ليوم أو يومين بعد الولادة. كيف تساعدين نفسك تناولي أدوية مسكنة للألم […]

من المتوقع الشعور بعدم الراحة في منطقة المهبل (المنطقة حول قناة الولادة أو قناة المهبل) بعد ولادة طبيعية، وذلك بسبب سخونة العضلات أثناء الولادة، انتفاخها ومن الاصابه بها. خزع المهبل (شق العجان) هو شق في المهبل يجريه الطبيب أثناء الولادة أو يحدث بشكل طبيعي وهو يعني القطب. من المتوقع أن تشعري بشد أو بوخز أو […]

بعد خروج المشيمة ينقبض الرحم ويتقلص لحجم حبة غريفوت. خلال 4 إلى 6 أسابيع التي تلي الولادة يستمر الرحم في الانقباض إلى أن يستعيد حجمه الطبيعي الذي كان عليه قبل الحمل. عندما يشتد الرحم ستشعرين بانقباضات في البطن السفلى أو في أسفل الظهر. هذه الانقباضات ستشعرك بعدم الراحة، وتعرف بآلام ما بعد الولادة. قد يستمر […]

بعد الولادة سيحتاج جسمك لستة أسابيع على الأقل من أجل التغلب على الولادة وعودة الجسم إلى حالته الطبيعيه قبل الحمل. تُسمى هذه الفترة التي تلي الولادة بالنفاس، وقد تشعر المرأة خلالها بعدم راحة وحتى بأوجاع.

بعد الولادة سيحتاج جسمك لستة أسابيع على الأقل من أجل التغلب على الولادة وعودة الجسم إلى حالته الطبيعيه قبل الحمل. تُسمى هذه الفترة التي تلي الولادة بالنفاس، وقد تشعر المرأة خلالها بعدم راحة وحتى بأوجاع. انقباضات الرحم بعد خروج المشيمة ينقبض الرحم ويتقلص لحجم حبة غريفوت. خلال 4 إلى 6 أسابيع التي تلي الولادة يستمر […]

الاستحمام بالماء الحار يؤدي لجفاف البشرة في الشتاء [sound]http://vid.alarabiya.net/2015/01/12/bath_120115/bath-120115.mp4[/sound]

يُدرِك معظم الآباء و الأمهات أن تناول وجبات صحية منتظمة أمر ضروري للحفاظ على أطفال أصحاء، و يشكّل هذا الأمر واحداً من أولوياتهم عند رعاية أطفالهم..و لكن و لأسباب عديدة نجد أحياناً أن أطفالنا لا يُقدِّرون نوايانا الحسنة و ما نبذله من جهد لتحقيق ذلك.. فيرفضون الأكل ويصبح من الصعب علينا أن لا نشعر بالفشل […]

[flash=”https://s.yimg.com/rx/fbp/3/player.swf?region=XA&site=lifestyles&onet=false&version=10.2.0&allowScriptAccess=always&allowNetworking=all&allowFullscreen=true&ise=false&pv=1&pgsid=1197745234&yvapaid=506&uuid=316334a1-ff9c-3c80-a4d0-520dfc6302c2″ width=600 height=450[/flash][/CENTER]

يلجأ الأهل للعقاب كأسلوب لتربية و تعليم أطفالهم دروس و عبر.. و لكن هل سألت نفسك يوماً لماذا تلجأ للعقاب ؟ قد تفكر بأجوبةٍ مثل : ” إن لم أعقابه الآن، سينجو بفعلته كلّ مره ” ، ” أنا أشعر بالغضب و الضيق من تصرّفاته و لا أعرف ماذا أفعل غير ذلك”، ” كيف سيتعلّم […]

وردنا سؤال من متابعة لصفحتنا تقول فيه “من فضلكم ساعدونى عندى تلات اوﻻد ولد وبنتين الولد تمان سنوات وبنت 5 والصغيره 3.5 سنوات البيت دايما في حاله ضجيج ياما لعب فوضوى وجرى واصوات عاليه وصياح يا اما البنتين ماسكين في خناق وصوتهم عالى وضرب وانا بدخل بضرب عشان يسكتوا وبحس بعدها انى ام فاشله ومش […]