نصح عضو المجلس الاستشاري لجمعية علم الأعصاب الألمانية برنهارد شتاينهوف بعدم محاولة السيطرة علي شخص مصاب بنوبة صرع باى حال من الأحوال أو وضع جسم داخل فمه ليكون عازلا بين أسنانه، مشيرا إلي أن ذلك ربما يؤدي إلي إصابة المريض أو من يساعده أو كلاهما بجروح. وبدلا من ذلك، يوصى شتاينهوف بقيام المتواجدين حول المريض […]

[JUSTIFY]ثمة نوعان من أطباء الجلد: طبيب الجلد العام، والطبيب التجميلي. لذا، فإن اختيار طبيب الجلد الصحيح ضروري لمعالجة مشكلاتك الجلدية بطريقة صحيحة بحسب مجلة لها. [JUSTIFY]حددي أولاً اختصاص طبيب الجلد: فطبيب الجلد العام يعالج الطفح الجلدي، وحب الشباب والعدة الوردية (rosacea)، ويجري تحاليل للجلد لفحص الشامات المشكوك بأمرها، وقد يساعد في مشكلة ترقق الشعر. إنه […]

بينما ليس للعصائر متعددة الفيتامينات نفس نكهة الفاكهة الأصلية، إلا أنها غالبا ما تحتوي على قدر كبير للغاية من الفيتامينات، ومن ثم ينبغي على المستهلكين عدم تناول أكثر من كوب واحد منها يوميا. أجرت جمعية حماية المستهكلين الألمانية فارنتيست اختبارات لمجموعة من تلك المشروبات الرائجة ومنحت تصنيف جيد جدا لعلامة تجارية واحدة فقط بينما منحت […]

أجمع الأطباء والمختصون على أهمية ممارسة رياضة المشي بشكل يومي؛ لما لها من تأثير إيجابي على الصحة بشكل عام، ونصحت الدراسات بنصف ساعة جري على الأقل يومياً. لكن استشاري طب وجراحة القدم والكاحل الدكتور خالد إدريس شدد على ضرورة أن يكون المشي سريعاً، ليحرق الشحم الموجود في الجسم وليزيد من نبضات القلب. لكنه أيضاً حذر […]

اكد اخصائى الطب الرياضى الالمانى ماركوس كلينغنبرغ ان الرياضيين الهواة يجب ان يعرفوا إطالة العضلات على نحو سليم، كي يتجنبوا الإصابة بالشد العضلي أو تمزق الألياف العضلية أثناء ممارسة الرياضة. وأوضح كلينغنبرغ، عضو اتحاد الأطباء الرياضيين بمدينة بون الألمانية قائلاً :يُمكن أن نتصور العضلة وكأنها حبل يتكوّن من العديد من العناصر، وهذه العناصر هي آلاف […]

توصي دراسة علمية من إعداد البروفسور الفرنسى جان جاك لوفرير, نشرتها مجلة فام اكتويل الفرنسية الأسبوعية, الاشخاص الذين يعانون من نقص فى القدرة على التنفس بضرورة استشارة الطبيب, لأن ذلك يشير إلى التهاب مزمن فى الرئه والقصبة الهوائية. وأوضحت الدراسة أن نقص التنفس يجعل الانسان لايستطيع التحرك وعدم الحركة تؤدى ايضا الى اللهاث وضيق التنفس […]

الأخطاء الدوائية تحصل في أي وقت، إذ يمكن تناول الدواء في أوقات خاطئة أو قد يؤدي دمجه مع نوع آخر من الأدوية الى مشاكل صحية خطرة على حياة المريض. لذلك يجب تجنّب الأخطاء الدوائية وفقاً لـمنظمة الصحة والدواء الأميركية، وبالتالي الحفاظ على صحتك وصحة عائلتك. اعرف اسم الدواء جيداً: من الضروري معرفة اسم الدواء الذي […]

اكدت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 8 آلاف امرأة تناولت الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر، والتركيز على شرب الشاي والقهوة نظرا لفوائد هذين المشروبين من حيث تقليل خطر الاصابة بمرض السكري. وأشار فرانك هو، وهو طبيب في مدرسة هارفارد للصحة العامة، الى أن العلماء سبق ان حذروا من الاضرار التي يمكن ان تسببها […]

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت منه أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية، ومن فوائده: 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. 4- كذلك وجد […]

حذرت الجمعية الألمانية لإسعاف الحوادث من أن عدم الانتباه أثناء الشواء قد يتسبب في التعرض لحروق خطيرة بفعل الشواية أو الفحم الموجود فيها. وفي حال الإصابة بحرق كبير يزيد عن حجم الكف، شددت الجمعية على ضرورة استدعاء طبيب طوارئ أو خدمة الإسعاف على الفور، خصوصاً إذا كان المصاب طفلاً أو كبيراً في السن أو كان […]

شدد الباحثون على أن الحرص على تنظيف الأسنان بصورة يومية ومنتظمة يسهم بصورة كبيرة فى الوقاية من فرص الإصابة بإلتهاب المفاصل عن طريق التخلص من البكتيريا الضارة المسببة لعدد من الأمراض. وأوضح الباحثون أن هناك علاقة بين البكتيريا وأمراض اللثة وبين زيادة فرص الإصابة بإلتهاب المفاصل الروماتويدى ، حيث تنتج هذة البكتيريا أنزيمات تتفاعل مع […]

أكدت دراسة أجراها باحثون في جامعة اكفورد البريطانية أن تفاحة فى اليوم تخفض من خطورة الأزمات القلبية المسئولة عن وفاة 8 آلاف و500 شخص سنويا فى بريطانيا. وأشارت الدراسة إلى أن هذه التفاحة تقى بنفس معادلة عقار ستاتين المنخفض للكولسترول التى تنقذ حياة 9 آلاف و400 فرد سنويا فى المملكة المتحدة.