إنقباضات براكستون هيكس ­ Braxton Hicks contractions

إنقباضات براكستون هيكس ­ Braxton Hicks contractions

­ ظاهرة طبيعية لا داعي للقلق منها , تسمى بالام الطلق الزائفة , وهي

انقباضات تأتي قبل موعد الولادة غالبا في الثلاث اشهر الاخيرة من الحمل

استعدادا لآلام الولادة الحقيقية .

­ تشعر السيدة الحامل بانقباضات في الرحم على فترات زمنية غير

منتظمة هذه الانقباضات لا تزيد في الحدة ولا تستمر لفترة طويلة , ويمكن

أن تتوقف بالمشي اوتغيير وضعية الجلوس او مع اي نشاط اخر .

­

كيف نفرق بين البراكتون هيكس و آلام الولادة الحقيقية “الطلق” ؟

ألم الولادة تكون انقباضاته كالاتي :

تفصل بينها فترات زمنية منتظمة ” 70­30 ثانية ” .

بمرور الوقت تقل الفترة الفاصلة بين الانقباضة والاخرى وتصبح الانقباضة اقوى واكثر حدة من التي تسبقها .

تستمر هذه الانقباضات على الرغم من تغيير وضعية الجلوس او بالمشي , اي انها لا تتأثر بالحركة .

تبدأ في اسفل الظهر وتزداد إلى أن تصل لأسفل البطن ومنطقة الحوض .

السن الأكثر عرضة:

تحدث للنساء في آخر 3 اشهر من الحمل.

أعراض إنقباضات براكستون هيكس

الانقباضات تشبه آلام البطن او آلام الدورة الشهرية إلى حد كبير .

أسباب إنقباضات براكستون هيكس

لتهيئة عضلات الرحم للانقباضات الشديدة المصاحبة للولادة , كما أن لها دور في زيادة تدفق الدم للمشيمة .

مضاعفات إنقباضات براكستون هيكس

لا توجد مضاعفات محدده.

كيف تعرفين انك في مرحلة الولادة ؟

الانقباضات تحدث كل 10 دقائق \ 5 انقباضات في اقل من ساعة.

ألم منتظم في الظهر والبطن .

الاحساس بالضغط على الحوض والمهبل .

نزيف .

نزول السائل من المهبل .

الاحساس بالتقيؤ .

علاج إنقباضات براكستون هيكس

لا يوجد علاج فهو أمر طبيعي يحدث أثناء الحمل.

الوقاية من إنقباضات براكستون هيكس

المشي او تغيير وضعية الجلوس

أخذ قسط من الراحة او النوم .

الاسترخااء والحصول على تدليك

اشربي القليل من الماء

تناولي وجبة خفيفة .