الإمساك بعد الولادة

قد يؤدي ضعف العضلات والبواسير والعملية والقطب إلى إمساك ومن الطبيعي أن تصابي بالإمساك خلال 2 – 3 أيام بعد الولادة. ولكن إن استمر الإمساك لفترة أكثر من 7 أيام بعد الولادة أعلمي طبيبك بالأمر

كيف تساعدين نفسك

اتبعي نظام غذائي غني بالألياف – الحبوب والخضراوات والفواكه

اشربي 8 – 10 كؤوس سوائل في اليوم

تستطيعين أن تستعملي الأدوية للتخفيف من الإمساك وفقًا لوصفة الطبيب

Articles You Might Like

Share This Article

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr