إنقباضات براكستون هيكس Braxton Hicks contractions
ظاهرة طبيعية لا داعي للقلق منها , تسمى بالام الطلق الزائفة , وهي
انقباضات تأتي قبل موعد الولادة غالبا في الثلاث اشهر الاخيرة من الحمل
استعدادا لآلام الولادة الحقيقية .
تشعر السيدة الحامل بانقباضات في الرحم على فترات زمنية غير
منتظمة هذه الانقباضات لا تزيد في الحدة ولا تستمر لفترة طويلة , ويمكن
أن تتوقف بالمشي اوتغيير وضعية الجلوس او مع اي نشاط اخر .
كيف نفرق بين البراكتون هيكس و آلام الولادة الحقيقية “الطلق” ؟
ألم الولادة تكون انقباضاته كالاتي :
تفصل بينها فترات زمنية منتظمة ” 7030 ثانية ” .
بمرور الوقت تقل الفترة الفاصلة بين الانقباضة والاخرى وتصبح الانقباضة اقوى واكثر حدة من التي تسبقها .
تستمر هذه الانقباضات على الرغم من تغيير وضعية الجلوس او بالمشي , اي انها لا تتأثر بالحركة .
تبدأ في اسفل الظهر وتزداد إلى أن تصل لأسفل البطن ومنطقة الحوض .
السن الأكثر عرضة:
تحدث للنساء في آخر 3 اشهر من الحمل.
أعراض إنقباضات براكستون هيكس
الانقباضات تشبه آلام البطن او آلام الدورة الشهرية إلى حد كبير .
أسباب إنقباضات براكستون هيكس
لتهيئة عضلات الرحم للانقباضات الشديدة المصاحبة للولادة , كما أن لها دور في زيادة تدفق الدم للمشيمة .
مضاعفات إنقباضات براكستون هيكس
لا توجد مضاعفات محدده.
كيف تعرفين انك في مرحلة الولادة ؟
الانقباضات تحدث كل 10 دقائق \ 5 انقباضات في اقل من ساعة.
ألم منتظم في الظهر والبطن .
الاحساس بالضغط على الحوض والمهبل .
نزيف .
نزول السائل من المهبل .
الاحساس بالتقيؤ .
علاج إنقباضات براكستون هيكس
لا يوجد علاج فهو أمر طبيعي يحدث أثناء الحمل.
الوقاية من إنقباضات براكستون هيكس
المشي او تغيير وضعية الجلوس
أخذ قسط من الراحة او النوم .
الاسترخااء والحصول على تدليك
اشربي القليل من الماء
تناولي وجبة خفيفة .
