قد يؤدي ضعف العضلات والبواسير والعملية والقطب إلى إمساك ومن الطبيعي أن تصابي بالإمساك خلال 2 – 3 أيام بعد الولادة. ولكن إن استمر الإمساك لفترة أكثر من 7 أيام بعد الولادة أعلمي طبيبك بالأمر
كيف تساعدين نفسك
اتبعي نظام غذائي غني بالألياف – الحبوب والخضراوات والفواكه
اشربي 8 – 10 كؤوس سوائل في اليوم
تستطيعين أن تستعملي الأدوية للتخفيف من الإمساك وفقًا لوصفة الطبيب