طريقة سهلة لتحضير مربى الفراولة لصاحبات الريجيم
المكونات:
كوب ونصف من الفراولة الطازجة
نصف كوب من الماء
ملعقة ونصف من الفركتوز (سكر الفاكهة)
الطريقة:
قومي بهرس الفراولة في قدر على النار ثم أضيفي إليها الماء والفركتوز.
انتظري حتى يغلي المزيج ثم قومي بتخفيف النار ومن وقت لآخر قومي بتقليب المكونات.
بعد الحصول على المربى قومي بتعبئته في أواني زجاجية مناسبة ومحكمة الإغلاق.
تغذية مرضى الأرق الأرق (باللاتينية: Insomnia) هو عبارة عن استعصاء النوم أو تقطعه…
فوائد الزنك و مصادره الغذائية بالانجليزية: Zinc • الزنك عنصر هام وضروري للوقاية…
ليس كل طعام له فوائد صحية، فهناك أطعمة خطيرة على الصحة، وللأسف من بين هذه…
حين تجتمع المعرفة مع الإرادة يكون التغيير نحو الأفضل، هذا ما حدث مع أخصائية…
تغذية مرضى القلق و التوتر النفسي تشير العديد من الدراسات أن ما يأكله المرء ينعكس…
فوائد السليكون و مصادره الغذائية بالانجليزية: Silicon • السليكون معدن ضروري…
الكولسيترول هو مادة دهنية أساسية في تكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات…
هل تسائلت يوما عن سبب ادمانك على نوع معين من النقرشات المصنّعة؟ هل لاحظت انك…
تغذية مرضى الفصام يعتبر مرض الفصام من اخطر الأمراض العقلية التي تصيب الإنسان…
فوائد السلينيوم و مصادره الغذائية بالانجليزية: Selenium • الوظيفة الرئيسية لعنصر…
معتقدات خاطئة كثيرة تدور فى أذهاننا حال اتباع حمية مشددة للتخلص من السمنة والوزن…
ان شمس الصيف تساعد البعض على التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة, وامام الوجبات…
Welcome, Login to your account.
Welcome, Create your new account
A password will be e-mailed to you.
