صحتك في رمضان
اشرب العرقسوس في رمضان
حينما يأتي هذا الشهر الكريم تقوم كل سيدة بتجميل سفرتها ببعض المشروبات الرمضانية كالتمر الهندي و…
مشكلة الإمساك في رمضان
بسبب اختلاف مواعيد تناول الطعام والعادات العذائيه السيئه المتبعه في الشهر الكريم يعاني البعض من…
صحتك في رمضان
أكتب تلك المقالة ونحن على بعيد ساعات من أذان الفجر لأول يوم فى شهر رمضان بعد الحرية وأكتبه ونحن على…
لصيام بدون متاعب.. مريض الكبد متى يمكنه الصوم ؟
نعلم جميعاً أن للصيام فوائد كثيرة في معالجة العديد من الأمراض المزمنة, فالصوم يقلل أخطار السمنة…
ماذا ستأكل في جبة السحور؟؟
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك٬ وقد أكد الأطباء على أنها أهم من…
في رمضان.. احذر من الجوع الكاذب
في رمضان.. احذر من الجوع الكاذب بعد صيام عدد ساعات طويل في نهار رمضان وانتظار الاذان ومدفع الافطار…
هل يصوم الاطفال في رمضان؟؟
تقف الكثير من الامهات عند سؤال مهم عن اطفالهن...متى يستطيع الطفل ان يصوم و بدون اي ضرر على صحته؟؟…
لماذا يزيد الانفعال والعصبية في رمضان ؟
يتلازم مع الشهر الكريم بعض العادات السيئه المنتشره في سلوكياتنا كالعصبيه وسرعه الغضب والانفعال, ومن…
كيف تأكلين في رمضان؟
أسئلة عديدة تدور في ذهنك مع بداية شهر رمضان "كيف أتناول طعامي دون التعرض للتخمة أو السمنة…
4 نصيحة للتغذية السليمة في رمضان
14 نصيحة للتغذية السليمة في رمضان 1.لا تأكل حتي الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار 2.تناول…
خبير فلكي يحذر من الأخطار الصحية لتشغيل العمالة في نهار…
حذر الخبير الفلكي وأستاذ الفيزياء بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن الدكتور علي الشكري٬ من…
السمك مهم علي مائدة رمضان
السمك مهم علي مائدة رمضان يعتبر السمك من الأطعمة سريعة الهضم والمغذية في نفس الوقت لما يحتويه من…
