حذر فريق من العلماء والجراحين الأمريكيين من أن جراحات البدانة وإنقاص الوزن التى قد يضطر بعض المرضى للجوء إليها للتخلص من غول البدانة قد تعرضهم لخطر تطور الصداع الشديد. فقد لوحظ أنه فى عدد قليل من المرضى إرتبطت الجراحة مع حالة تعرف بإسم إنخفاض ضغط الدم داخل الجمجمة من تلقاء نفسها أو إنخفاض ضغط الدم […]

اكد الدكتور أحمد صبري عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة واستشاري التغذية العلاجية، عن أهمية الكرفس، مشيراً إلى أنه من الخضراوات المفيدة في التخسيس وإنقاذ الوزن، لذلك تستخدمه الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية لمكافحة السمنة. وأوضح صبري أن عصير الكرفس الذي يحتفظ بالفيتامينات والقيم الغذائية يتمتع بخصائص مدرة للبول، كما أن ملح الكرفس […]

ظهر مؤخراً في الصيدليات الفرنسية أحدث علاج للإمساك ومشاكله هو عبارة عن كيس يحتوي على سبع ثمرات من الخوخ أو البرقوق. ومن المعروف أن هذا النوع من الفاكهة غني بالألياف، والتي تساعد الأمعاء في عملها، كما أنها كثيرة السكر لذلك يجب أن يتم تذويبها في المياه قبل شربها، وفقاً لما ورد بوكالة أنباء الشرق الأوسط.

كشف بحث جديد عن إمكانية تحويل الخلايا البيضاء إلى خلايا بنية، من خلال آلية من شأنها المساعدة فى حرق الدهون فى الجسم، لتوفر فى نهاية المطاف نهجا محتملا لعلاج البدانة. وأوضح البحث، الذى قام به الباحثون بجامعة جنوب الدانمارك، أن مخازن الدهون البيضاء هى مخازن للسعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون، فى حين الخلايا البنية […]

كشفت دراسة طبية حديثة أن تقسيم الوجبات الثلاثة اليومية خلال 8 ساعات يومياً تساعد على إنقاص الوزن. وأكد الباحثون من معهد سالك في كاليفورنيا، أن تحديد أوقات تناول الطعام خلال اليوم يحمي من السمنة، ويحد من مخاطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وفقاً لما ورد بموقع ديلي ميل. وأوضح الباحثون أن تحديد تناول الوجبات […]

كشفت دراسة طبية جديدة، نشرت فى مجلة “السياسة العامة والتسوق”، الاعتقاد الخاطئ حول فاعلية أدوية إنقاص الوزن، مؤكدة أنها تتسبب فى واقع الأمر فى اكتساب المزيد من الوزن بين الأمريكيين . وأرجع الباحثون ذلك إلى أن الكثيرين ممن يتناولون حبوب التخسيس يضعون ثقة كبيرة فى قدرتها على مساعدتهم على التخلص من الوزن الزائد، لذلك لا […]

كشفت دراسة طبية احتواء الشوفان على المزيد من الدهون مقارنة بالحبوب الكاملة الأخرى، إلا أن زيت الشوفان يحتوي على تركيبة فريدة من نوعها، تساعد في الشعور بالامتلاء لتمكنك من تحقيق أهدافك في الحصول على قوام رشيق. وتتبعت الدراسة نحو 34 شخصاً من الأصحاء الذين أعطوا كميات مختلفة من زيت الشوفان كجزء من وجبة الإفطار، حيث […]

[JUSTIFY]معتقدات خاطئة كثيرة تدور فى أذهاننا حال اتباع حمية مشددة للتخلص من السمنة والوزن الزائد، ومن أهم تلك الاعتقادات هو عدم تناول وجبة الإفطار. وفى هذا السياق يقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، إن وجبة الإفطار تعد من أهم الثلاث الوجبات الرئيسية التى يجب على إنسان أن يهتم بتناولها، وذلك يرجع إلى أنها تساعد […]

هل فكرت يوماً في التوقيت المناسب لطلب زيادة راتبك من مديرك؟ إليك المفاجأة، فأنسب توقيت لطلب تلك الزيادة يكون صباحاً فور تناوله وجبة الفطور التي تتضمن البيض عادة، حيث خلص الباحثون إلى أن تناول 3 بيضات في الفطور يجعل الإنسان أكثر ميلاً لفعل الخير. ووفق البحث الجديد الذي تناول كيفية تأثير النظام الغذائي على السلوك […]

الموت..تلك الكلمة التي يكرهها الجميع، الحقيقة التي لا ينكرها بشر ولكنه يتناساها على الدوام، الحديث عن الموت ليس تشاؤمياً أبداً، بل إنه ربما الموضوع الأكثر أهمية لإنقاذك من التيه، التخبط، اليأس وربما الإحباط. تلك الهموم التي يحويها صدرك للغد، تلك الغموم التي يؤلبها قلبك لما حدث بالأمس، تذكرة واحدة للموت تعرف فيها من أنت وماذا […]

غذاء الطفل لا يعتبر البدء بالرضاعة بالنسبة لكل الأطفال عفويا. وأيضا ليس بالنسبة لكل الأمهات. يحتمل أن تضطروا لأخذ وقت من اجل الاعتياد على الرضاعة. إن كنت تستصعبين الرضاعة، يمكنك التوجه إلى مستشارة رضاعة وأنت في المستشفى حتى، أو طلبها حتى بيتك. يمكن كذلك الاتصال بطبيبك لتلقي الاستشارة والإرشاد، أو التوجه إلى مركز رعاية الأم […]