الحمل والولادة

لكي يكون شعورك جيدا أثناء الولادة حتى لو لم تبلغي بعد نهاية الأسبوع الـ 41، فإنك بالتأكيد تشعرين بنفاد الصبر وأنت تستعدّين لنهاية الحمل، وتأملين أن يخرج طفلك أبكر ما يمكن، اليك 6 طرق لتسريع الولادة الطبيعية! نهاية الحمل هي على الأغلب أصعب فترة خلال الحمل وتبدو الولادة الأمر المرغوب فيه أكثر من أي شيء […]

بعد الولادة من المتوقع أن يحدث نزيف متواصل أو متقطع، وقد يستمر من عدة أيام إلى 6 أسابيع. راجعي الطبيب إذا استمر النزيف بعد مرور 6 أسابيع من الولادة (وهي الفترة المعرفة كفترة “النفاس”). على كل الأحوال عليك مراجعة الطبيب بعد انتهاء فترة النفاس. نزيف شديد: النزيف الشديد أو كتل الدم هي ظاهرة غير طبيعية. […]

اليرقان عند حديثي الولادة – Newborn jaundice اليرقان هو حالة شائعة وغير ضارة عادة عند الأطفال حديثي الولادة والتي تسبب اصفرار الجلد وبياض عيونهم. (المصطلح الطبي لهذه الحالة هو اليرقان الوليدي.) وتشمل الأعراض الأخرى المحتملة مايلي : • بول داكن • براز بلون شاحب (الغائط) بدلاً من براز أصفر فاتح أو براز برتقالي اللون تتطور […]

قد يؤدي ضعف العضلات والبواسير والعملية والقطب إلى إمساك ومن الطبيعي أن تصابي بالإمساك خلال 2 – 3 أيام بعد الولادة. ولكن إن استمر الإمساك لفترة أكثر من 7 أيام بعد الولادة أعلمي طبيبك بالأمر كيف تساعدين نفسك اتبعي نظام غذائي غني بالألياف – الحبوب والخضراوات والفواكه اشربي 8 – 10 كؤوس سوائل في اليوم […]

غذاء الطفل لا يعتبر البدء بالرضاعة بالنسبة لكل الأطفال عفويا. وأيضا ليس بالنسبة لكل الأمهات. يحتمل أن تضطروا لأخذ وقت من اجل الاعتياد على الرضاعة. إن كنت تستصعبين الرضاعة، يمكنك التوجه إلى مستشارة رضاعة وأنت في المستشفى حتى، أو طلبها حتى بيتك. يمكن كذلك الاتصال بطبيبك لتلقي الاستشارة والإرشاد، أو التوجه إلى مركز رعاية الأم […]

البواسير هي أوردة منتفخة في منطقة فتحة الشرج، تحدث بسبب الوزن الزائد في الحمل وبسبب الولادة. وتسبب البواسير الألم في منطقة الشرج وقد يصعب عليك الجلوس. تتقلص البواسير عادة بعد 6 أسابيع من الولادة.. كيف تساعدين نفسك بردي المنطقة بواسطة كمادات ثلجية اجلسي في مغطس ماء دافئ مرتين/ثلاث مرات في اليوم راجعي النصائح حول الإمساك […]

اعداد غرفة الطفل تحتاج الى عناية واهتمام وتبدأ الحيرة عند الامهات في أي مكان في البيت؟ واين اضع السرير؟ وكيف يشعر بالراحة والامان في عش النونو الصغير؟ يرى اطباء علم النفس ان افضل مكان لاختيار سرير الطفل هو في غرفة مستقلة وبالقرب من غرفة الوالدين‚ وليس في طرف هادىء كما يعتقد البعض فهذا خطأ‚ هذه […]

قد تواجهين صعوبات في التبول بعد الولادة مباشرة. بعد الولادة الطبيعية، تعاني النساء من تورم في مدخل المثانة وقناة الولادة، ما قد يسبب صعوبات في التبول. في عدد من الحالات تعاني الأمهات اللواتي خضعن لعملية قيصرية من صعوبات في التبول بعد إزالة القسطرة (وهو أنبوب متصل إلى المثانة لتصريف البول). إذا قد تظهر تشنجات في […]

تغذية السيدة الحامل في رمضان و هل يجوز الصيام؟ ع دخول شهر رمضان الكريم يتبادر إلى أذهان العديد من السيدات الحوامل أسئلة تخص الصيام خلال فترة الحمل وما له من فوائد و أضرار٬ في هذا المقال سوف نأخذ جولة سريعة نحاول فيها الإجابة على هذه التساؤلات الشائعة بناء على أحدث الدراسات العلمية والطبية٬ وذلك حرًصا […]

انتبهي لمؤشرات الالتهاب وراجعي الطبيب أو الممرضة في حال شعرت بأحد العوارض التالية: – ألم وحرقة عند التبول – التبول بكميات قليلة – قشعريرة – ارتفاع درجة حرارة الجسم آلام في البطن السفلى أو في أسفل الظهر

خلال ثلاثة الى خمسة أيام بعد الولادة قد تشعرين بأن صدرك متورم، ذلك بسبب زيادة انتاج الحليب، ما يسبب لك عدم الراحة. وتسمى هذه الحالة تحجر الصدر. في بعض الحالات قد يفرز الصدر الحليب. كيف تعالجين هذا التحجر؟ إذا كنت مرضعة: قومي بإرضاع طفلك ثماني مرات على الأقل في اليوم احرصي على ارتداء صدريات مريحة […]

تساقط الشعر هي إحدى الظواهر التي تحدث بعد الولادة وتبدأ بين الآسبوع 6 – 12 بعد الولادة. ومع أن هذه الظاهرة ليست خطيرة فإنها قد تستمر لأسابيع. يحدث تساقط الشعر عند النساء المرضعات وغير المرضعات. وترتبط هذه الظاهرة بتأثير الهورمونات التي تنقل الشعر من مرحلة النمو (التي تحصل في مرحلة الحمل) إلى مرحلة الراحة. من […]